男生为什么喜欢打游戏?
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很多男生都喜欢打游戏,觉得打游戏非常快乐。我
问我弟为什么喜欢打游戏,他说这是他工作之后放松娱乐的方式。
我小时候也曾沉迷过打游戏,也能体会那种旅镇判无法
自拔的快感。
如今我读了《心流》这本书,从心理学的角度来看,大概明白了打游戏会让人快乐的原因。
这本书的作者米哈里.契克森米哈赖是积极心理学的奠基人,他第一个提出“心流”概念,心流就是指人在做某些事情时,全神贯注、投入忘我的状态一一这种状态下,常常感觉不到时间的流逝,而且事后充满能量,并且非常满足。其实很旅瞎多时候,我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅
长的事情的时候,就很容易体验到心流。
达到心流状态必须有五个要素:
第一,注意力。体验过心流的人都知道,那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。
第二,有一个他愿意为之付出的目标。
第三,有即时的回馈。
第四,因全神贯注于此,日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。
第五,达到了忘我的状态。
而游戏的设计恰恰符合这五个要素,关键的是第二和第三点:游戏的每一关都有明确的的任务或目标,游戏里的每一步都能得到及时明确的奖励或惩罚。
由此你就明白为什么有人会沉拆改迷游戏了吧。当然,适度地打游戏可以缓解学习和工作上的压力,甚至可以作为社交的方式。
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舞侠
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