Question

高血压持续升高，会对器官造成损害吗？血压该怎么降？

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Answer 1

人们的高血压如果持续升高会对人体的一些器脏产生严重的损害，高血压持续升高会诱发出脑出血，就是因为长期血压高会引起内膜出现损伤和脂肪堆积，然后让血管出现破裂 诱发脑出血，并且也会导致冠心病的出现，这是因为长期高血压会让动脉粥样硬化，然后导致心肌缺血缺氧，从而引发冠心病，而且血压持续升高也会对肾脏造成严重威胁，这是因为高血压可以让肾小球纤维化和萎缩，从而导致了肾单位不断减少，从而会诱发出慢性肾功能不全，而且高血压也会导致全身血管出现问题。

血压持续升高的危害是有很多的，所以人们在日常生活当中一定要去控制好自己的血压，人们可以改善自己的生活方式，从饮食入手，少吃含盐量多的东西，而且也要注意休息，保持心理健康，在必要的时候要给予降压药物治疗，并且也要积极的配合医生找出引发高血压的原发疾病，去进行针对性治疗，在生活当中要进行适当的运动，多呼吸一些新鲜的空气，同时要注意缓解自身紧张的压力，这些都有助于降低自己的血压。

年轻的人在生活当中一定要预防高血压，因为高血压有遗传因素的影响，所以当家人有高血压的时候，自己一定要引起重视，需要定期的监测自己的血压，而且在日常生活当中也要注意饮食，并且适当的补充一些钾盐和钙盐，如果身体过于肥胖的话，一定要注意减肥，并且进行适当的运动，而且要长期的控制自己的饮食，最重要的一点就是要保证良好的睡眠，因为很多年轻人都在不断的工作，所以高血压出现的概率就会比较大，并且自我情绪也一定要控制好，不然情绪波动太大也会导致血压突然升高。

Answer 2

可能会对自己的手脚，身体其它的内脏造成影响，这样就是巨大的问题。这样的，就是在饮食上面解决，不吃肥的，不喝饮料。

Answer 3

会的，所以平时要控制饮食，不要吃辛辣刺激辛辣的食物，一定要戒烟戒酒，不要吃油炸食品，不要吃高热量食物，一定要清淡饮食，要多吃酸水果，要多吃谷物。

Answer 4

是会造成损伤的。所以平时一定不能吃油腻的东西，尤其是在晚上，最好要吃完饭运动一下。