Question

夏季为什么会容易引起腹泻呢？想预防腹泻该怎么做？

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Answer 1

夏季就是孩子们腹泻的高发季节，之所以会出现这样的现象，就是因为夏天温度比较高，人们根本不想外出活动。于是就会整天，待在空调房里，那么寒气入侵的比较多，如果没有做好，防寒保暖措施，就会导致腹部受凉。这样一来，也会引发腹泻。有些人肠胃，本来就不是特别好，在饮食方面不注意，总是吃一些不容易消化的食物，这样就会出现，排便困难，腹痛，腹泻。

并且在夏天烹饪的食物，就应当做多少，吃多少，千万不能做的过多，一旦储存不当，很容易腐化变质。如果人们吃腐败，变质的食物，就会导致腹泻的出现。烹饪菜肴的时候，一定要完全做熟，做烂，做透，千万不能出现半生不熟的情况。否则也会导致细菌，微生物的入侵，从而引发腹泻。一到夏季，人们就会频繁的吃冰镇水果，喝冰镇饮料，这样一来，也会导致，腹泻的出现。

要想避免这一情况的出现，那么在生活当中，一定要注意吃食物，一定要吃新鲜的，千万不能吃发霉，变质的食物。因为这些食物当中，都含有大量的细菌，微生物。如果不注意，就会引起身体上的不适，特别是剩饭，剩菜。隔天千万不能食用。如果当天的剩菜，在吃的时候，一定要加热，千万不能直接吃凉的食物。烹饪蔬菜之前，一定要多浸泡几遍，再冲洗。

这样就能够将表面的药物残留，完全的去除干净。还要养成，饭前便后，勤洗手的好习惯，尽量少在食品摊，或者饭店吃饭。 要根据天气的多变，灵活的增减衣物，也不能频繁的减衣，要保证睡眠，做到早睡早起，不要熬夜，要多喝水。少喝刺激性的饮料，但是如果腹泻现象比较重，直接让人虚脱的话，那么就应当及时就医。

Answer 2

因为夏季天气比较炎热，饮食不当，可能经常摄入一些冷饮冷食就会引起腹泻；预防腹泻最常见的方法就是在日常生活中注意饮食健康卫生，以及不要摄入太多冷饮冷食，尽可能的吃一些容易消化的食物，确保食物摄入的新鲜。

Answer 3

夏天容易腹泻的原因，考虑是天气炎热，所以人们爱吃冰冻的食物或者冰镇的食物，如各类饮料或者雪糕、冰淇淋等，上述食物容易刺激胃肠黏膜而导致胃肠功能紊乱，会出现腹泻的症状，也考虑是因为天气炎热，所以出汗比较多，衣服汗湿后没有及时更换，很有可能引起受凉和腹部受凉，会导致腹泻。

Answer 4

外界的温度非常的高，有时候会吃很多生冷的食物，就可能会导致腹泻。一定要多吃蔬菜和水果，要多喝热水，尽量不要吃太多的冷饮。