Question

如何算出自己的遗传身高

Answer 1

对于大多数焦急的父母来说，如果能知道自己孩子的成年身高，心里有数，就可以加强锻炼，好好吃饭，好好睡觉，达到理想身高。

由于孩子身高受到多方面的影响，只能计算出孩子的遗传身高，医学称为靶身高。所谓靶身高（target
height TH）是指根据父母的平均身高，即所谓遗传潜力的儿童成年身高。

可按下列公式来计算儿童的靶身高：
男孩靶身高（厘米）={父亲身高+（母亲身高＋13）}/2±7.5
女孩靶身高（厘米）={父亲身高-13+母亲身高}/2±6.0

如果一个孩子的身高不在预计的靶身高的百分位曲线范围之内，则需要寻找原因。但是我们经常碰到家长与患儿过分相信这种经验公式所推算出来的结果。如果预计靶身高过低的孩子，往往对于增高缺乏足够的信心，片面夸大遗传因素对身高的作用而不注意后天的努力。

实际上，通过改变营养摄入、睡眠休息、运动锻炼、心理情绪等生活习惯，改变后天因素，也有益于孩子充分发挥自己的生长潜能，并最终改善其成年的身高。