Question

吃辣椒有什么好处

Answer 1

1、辣椒含有较多的维生素、钙、铁、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，尤其是胡萝卜素和维生素c，适当食用可以补充身体的营养。

2、辣椒中含有的辣椒素对口腔和胃肠道有刺激作用，适当食用辣椒可以促进消化液的分泌，增加消化酶的活性，加速胃肠蠕动，增强食欲。

3、辣椒辛、热，适当食用可有驱寒暖胃的功效，可缓解因寒冷引起的呕吐、腹寒、腹泻等不适症状。

4、特别是对于寒冷和冻伤引起的血管收缩，能起到很好的舒缓作用，加强血液循环，辣椒中含有大量的辣椒素，可以在一定程度上帮助改善血管舒张功能，进而改善心血管健康。

5、辣椒能使身体出汗，从而减少传递疼痛的神经递质，缓解肌肉疼痛。
6、辣椒中的辣椒素能在一定程度上加强胰岛素敏感性，加速脂肪分解，吃辣椒有助于防止肥胖。
7、经常吃青椒可以预防胆结石，青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而预防胆结石。

Answer 2

吃辣椒的好处可多了。。。
辣椒具有很高的营养价值，它的维生素C含量高居各种蔬菜之首，另外它还含有丰富的维生素B1、B2和胡萝卜素以及多种矿物质，可以补充人体各种营养所需。
辣椒还具有增加食欲、促进肠蠕动、帮助消化、具有抗寒作用。
且有防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥、降血糖、增强体力，并能降低血压，活跃新陈代谢，抑制恶性肿瘤细胞的生长。
辣椒还能清除鼻，塞，可使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎。
温馨提示：
辣椒对胃、口腔粘膜有刺激作用，过量食用易引起肠胃疾病。
患有消化系统及肺结核、咽炎、扁桃体炎等症的患者，均不宜多食。

Answer 3

吃辣椒肯定有助于清除体内的一些湿气，尤其是身体的湿气比较大的人来说吃辣椒比较好，还有就是为人体补充一些维生素。

Answer 4

饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血，促使痔疮出血。