慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
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关于儿童近视200度的治疗需具体情况具体分析,若为小学生近视200度,因看不清黑板,裸眼视力较低,此时需进行散瞳验光,配戴合适眼镜包括有框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜,而框架眼镜中有近视离焦设计的眼镜,是为减缓近视进展的功能性眼镜。
对于8岁以上儿童也可考虑戴角膜塑形镜,但是否适合配,还需检查角膜情况、眼表功能等。若儿童适合配,散光相对较小可考虑戴OK镜即角膜塑形镜,但存在一定角膜损伤风险,儿童与家长需有较好依从性,按照角膜塑形镜护理方法、原则进行护理。
若不属于学龄儿童,如2岁儿童可能200度近视不一定需要戴眼镜,但近视度数可能逐渐增大。因小年龄儿童不需要看黑板、学习,可无需配戴眼镜,但家长应特别注意,尽量带儿童多外出、少看近,以减缓近视进展。
此外,若儿童上幼儿园,可能也需要学习课程,此时需要配戴眼镜,因年龄偏小无法选择角膜塑形镜,可配功能性近视离焦设计眼镜或普通镜片。另外,注意多外出、少看近,属于减缓近视发展及预防近视较好的办法。
希望能帮到您
望采纳,感谢对我的支持!
对于8岁以上儿童也可考虑戴角膜塑形镜,但是否适合配,还需检查角膜情况、眼表功能等。若儿童适合配,散光相对较小可考虑戴OK镜即角膜塑形镜,但存在一定角膜损伤风险,儿童与家长需有较好依从性,按照角膜塑形镜护理方法、原则进行护理。
若不属于学龄儿童,如2岁儿童可能200度近视不一定需要戴眼镜,但近视度数可能逐渐增大。因小年龄儿童不需要看黑板、学习,可无需配戴眼镜,但家长应特别注意,尽量带儿童多外出、少看近,以减缓近视进展。
此外,若儿童上幼儿园,可能也需要学习课程,此时需要配戴眼镜,因年龄偏小无法选择角膜塑形镜,可配功能性近视离焦设计眼镜或普通镜片。另外,注意多外出、少看近,属于减缓近视发展及预防近视较好的办法。
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慕立堂
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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本回答由慕立堂提供
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如果你家孩子近视度数不算很高,建议可以搭配一个视力训练的智能设备,平时孩子学习一段时间就用一下,做个视力训练放松紧张的睫状肌,缓解下视疲劳,这对延缓近视度数的加深还是蛮有帮助的。
例如火眼睛晶E1pro就是专门针对6-12岁,200度以下孩子研发的智能视力训练仪器,它是将VR技术应用到视力训练当中,通过模拟远眺训练睫状肌,还有很多屈光系统的相关训练,像一些视调节力训练、视灵敏度训练,对比度训练,还有眼脑配合的训练啦等等。日常一次训练15分钟左右,课间模式是8分钟。当然,想要效果好,也需要家长严格控制孩子的用眼时间和调整读写姿势。
提一嘴,这款视力训练仪今年有获得VR技术视觉健康证书和德国莱茵TUV低蓝光认证两项证书,家长不必担心孩子在使用时有蓝光伤害,让视力训练更有安全保障。
想要控制孩子近视度数不再加深,配镜只是一方面,更多的还是要从生活中着手,多去户外,少看电子设备,别在强光或弱光下学习等等,很多细节都要注意,不然度数增长越来越快,只会给孩子带来更多困扰。
例如火眼睛晶E1pro就是专门针对6-12岁,200度以下孩子研发的智能视力训练仪器,它是将VR技术应用到视力训练当中,通过模拟远眺训练睫状肌,还有很多屈光系统的相关训练,像一些视调节力训练、视灵敏度训练,对比度训练,还有眼脑配合的训练啦等等。日常一次训练15分钟左右,课间模式是8分钟。当然,想要效果好,也需要家长严格控制孩子的用眼时间和调整读写姿势。
提一嘴,这款视力训练仪今年有获得VR技术视觉健康证书和德国莱茵TUV低蓝光认证两项证书,家长不必担心孩子在使用时有蓝光伤害,让视力训练更有安全保障。
想要控制孩子近视度数不再加深,配镜只是一方面,更多的还是要从生活中着手,多去户外,少看电子设备,别在强光或弱光下学习等等,很多细节都要注意,不然度数增长越来越快,只会给孩子带来更多困扰。
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