Question

每个人都有能量场，如何提高自己的能量场？

Answer 1

我是心理学专业，我来回答。生活中的场我们很多时候认为是一个人的气质，方向是向内的。例如，腹有诗书气自华，说的则是吸收了很多外界因素，对自身的人格、心理模式、观念等方面产生了持久的影响，并影响自身的行为规范。而心理学中的场则是一种用拓扑学和物理学的概念（场、力、区域、向量等）描述人在周围环境中的行为。他的基本概念是生活空间，认为个人活动于其中的空间是一个心理场。后来应用到 社会 心理学问题上。团体动力学概念就是场论的应用。正如个人与其环境构成心理场一样，群体与其环境构成 社会 场，群体的特征在于其成员的动力相互依赖性。群体具有凝聚力和破坏力，破坏力来自于群体成员间妨害沟通的大障碍。个人受欢迎或受排斥依赖于群体内各种效价的性质。心理学常用场依存和场独立人格来做一些 社会 心理学方面的研究。有感兴趣的朋友可以留言交流。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案

首先，是打开自己。我们大部分人都带有防御、恐惧、焦虑，为了自我保护，会把自己包裹在壳里，避免受到外界伤害，人为地把自己和宇宙分割开来。从本源上讲，人的能量和宇宙是相通的，宇宙有多少能量，人就能获得多少能量。当你打开自己，对外界信任、感激、帮助，你会获得极大的自信，从而打通能量管道。

2.做自己。人的能量场弱，很多时候是因为过于在意他人评价，人会自卑自责。认清自己，真诚地做自己，而不去讨好别人，迎合别人，你就会轻松许多，你会发现，你需要负责的，是自己的内心。

3.对于自己不满意却急于提升的地方，强加训练，刻意练习，持之以恒。收获到更好的自己时，你会更加自信，能量会更强。

4.在行为上，展示出自信的姿态，比如：大声说话，昂首挺胸，从容微笑。行为会塑造出更自信的感觉。从而扬升能量。

这个问题提的非常好！

每个人的确都是有个能量场，不管你信不信！不知大家有没有发现，当心情愉悦，信息十足的去做事情时，往往事情的成功率就会很高！当你在做此事情时，自己内心是欢喜的，或者是舒服的，这件事情基本都能做成。这是为什么呢？

积极、乐观、自律、自信、 健康 的人，她们的能量场大多是正能量；悲观，消极，焦虑，忧愁、体弱、灰心的人，能量场是相反的。能量产生的作用与影响，叫做能量场。能量是不会凭空消失的，它会以一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转化到另一个物体，转化的过程中，能量的总量不变，这就是能量守恒定律。

人的意识也是一种无形的能量，有本书《秘密》，说的就是宇宙之间的吸引力法则。当你渴望得到的目标是积极，正向，自己为达成该目标让自己激情饱满，信心十足的去行动时，宇宙也会赋予你一种无比大的能量，从而令自己达成目标。如果相反，因为要达成目标，让自己陷入焦虑，犹豫，担心，恐惧时，宇宙也会赋予你相应的能量，从而不能达成目标。

所以，想让自己的能量场变得强大，就要让自己内心丰盛，富足，让自己保持喜悦，帮助更多需要帮助的人，满足自己的价值需求也帮助别人成长，能量场也会越来越强大！

首先弄清楚什么是能量场。可以简单理解为身边的人受你影响的大小和程度。

每个人都有自己的能量场，只是影响的范围和程度不同而已。

一般情况下，我们更喜欢的是正能量，也是大家容易接受和认可的，很多人也把正能量释放等同于能量场。

正能量一般理解为精神饱满、快乐上进、勇敢激进、敢作敢为、承担责任、诚信、行动力好、永远向前、充满热情信心，感染力强。

所以提高自己的能量场应该从以下方面入手：

第一，精神状态好

第二，心态好

第三，目标明确

第四，充满信心

第五，执行力强，行动迅速有序

第六，善于表达和表现，有比较强说服力

第七，讲求规则，有底线

第八，知道感恩

第九，嫉恶如仇

适当的营养、运动、 健康 的思想，还有在你周围的支持系统。所有这些事情都有助于你保持接地，并帮你保持渠道明确开启与接收。

那些充满了抗氧化剂的超级食物、天然维生素和矿物质，给身体一个巨大的防御系统─在所有存在于我们世界的化学品和污染物。

它们帮助并保护你免受衰老、记忆力减退、抑郁和焦虑。你的身体总是会回应你要吃得好、锻炼身体和冥想来当作日常仪式并保持清晰度

我觉得这样提高自己的能量场，就是一个人默默的学习知识，给自己适当充电，不要在安逸的环境下迷失自己，给自己足够的自信心，即使失败也不要气馁，你要相信你的努力会为你铺一条笔直的大路。

每个人的心理状态是不一样的，情绪也是忽高忽低的，在情绪高涨时候做事是快节奏的，情绪低落时候做事是慢节奏的，如何提高自己的能量场只有保持好个人的状态，自信，乐观，不服输，如此才能在人生的道路上越走越远！

能量场地不碧环境优美，人情贺意，我只需多看，多观察，多思维。