Question

孩子注意力不集中哪些训练方法最管用

Answer 1

在学习阶段，很多孩子会出现心浮气躁，注意力不集中的情况。下面我整理分享如何提高注意力的训练，仅供参考。

一节课中哪个阶段最容易走神

在课堂上面，通常会有三个最容易走神的阶段，第一个就是刚刚上课的时候，因为这个时候学生刚刚课间活动完，虽然人回到教室但是心思还是处于兴奋的一个不稳定状态，所以这个时候学生是比较容易注意力不集中的;

第二个就是在一节课进行到一半的时间，一般来说一节课是四十分钟，而我们的学生注意力集中的时间也就是二十分钟，这二十分钟里是学生注意力最集中的状态，过了这一段时间就是学生精神放松注意力开始下降的阶段;

第三个就是下课前的几分钟里，这个时候学生盼望下课，而且精神也比较疲惫，是最容易走神注意力下降的阶段。

怎么训练孩子提高注意力

培养孩子自制力

平时孩子在学习和生活中，家长要有意识的去培养孩子自我控制能力。就是当孩子在做一件事情的时候，家长要让孩子在规定的时间内去做事，刚开始会比较困难，所以我建议家长要以孩子比较感兴趣的事物入手，这样可以培养孩子自制力。要慢慢的增加时间，一开始时间不能太长。

培养孩子兴趣

这个对于提高孩子注意力是很关键的，家长可以根据孩子平时的爱好去培养孩子兴趣，那么当孩子在做自己喜欢的事情的时候，同时也是孩子在潜意识里培养自己的注意力，其实这种无意识的培养会更好的提高孩子注意力。

多鼓励少训斥

家长在平时教育孩子的时候，一定要多鼓励孩子，但是不要去干扰孩子做事。等到孩子将手上的事情完成后，在说一下事情。另外教育孩子的过程中，一定要减少对孩子的训斥，这样就不会让孩子产生对事物的厌学，从而提高注意力。

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