高一军训必备物品清单女生
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高一军训必备物品清单女生:
一、生活必需品:
1、钱。
2、洗漱用品。
3、带足卫生纸、面巾纸。
4、纯棉小背心或T恤、换洗衣物。
5、裤带尽量不要使用皮带(用绳子或松紧带最好),避免与外面的军用腰带摩擦。
二、防护必备:
1、防晒霜。
2、合脚舒适的鞋垫。
3、防蚊虫叮咬的花露水。
新生军训的注意事项
1、调整心态
新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是高中开头的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。
2、扛不住时别硬撑
在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,缺乏必用的身体锻炼,导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状,比前几年的军训强度都有所降低,对待接受军训的学生也更显得人性化。
所以,新生入学参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。
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