Question

乳钙和植物钙哪个好吸收

Answer 1

　　钙的吸收对于人体是特别重要的，因为钙能够促进骨骼、牙齿，甚至是大脑的发育。而乳钙以及植物钙都是能够帮助人们的身体补充钙元素的。有不少购买者就会在乳钙和植物钙两者中纠结。那么，乳钙和植物钙哪个好吸收？

乳钙和植物钙哪个好吸收

　　植物钙和乳钙不一样的，一个是植物的，一个是动物的，孩子小的时候都是牛奶提炼的那种乳钙。孩子的肠胃功能较弱，最好不要选择碱性较强的，像那种碳酸钙，活性钙。所以我们所说的孩子在两岁之内推荐前者好用。

　　宝宝三个月的时候发育特别快，对他们来说这时候需要很多的营养才能维持身体发育。而钙质是绝对不可以缺少的，所以钙质的来源最好从天然食物中摄入，而不是食用加工过的钙质。所以一般建议家长宝宝出生后就给宝宝喝母乳。不过，三个月的宝宝喝母乳就已经能够满足他们身体需要的钙物质，家长没有必要准备乳钙。

　　如果家长没有足够的母乳给宝宝食用，那么可以准备乳钙给宝宝。不过，排除这些特殊情况，最好等宝宝六个月大开始添加辅食时，才让宝宝吃乳钙。除此之外，宝宝想要补充钙质，也能从别的方面入手，比如家长平时有机会可以带宝宝出去走走，接受紫外线的照射，促进维生素D的产生，由此促进钙质吸收。

四个月宝宝吃乳钙好吗

　　首先相信大家知道乳钙是属于天然骨骼营养品，对于宝宝的骨骼发育有极大作用，钙物质达到了标准，宝宝身体发育更快一些。乳钙的原料是新鲜乳清，从牛奶中提取出来的，其特点是营养成分中钙质的比例高，特别容易被人体吸收，也并没有副作用，因此是可以选择的。

　　其次，乳钙不仅有利于骨骼生长，而且更适合宝宝娇嫩的肠道。不仅吸收较高，而且直接从天然牛奶中提取，没有任何副作用。服用后不易引起便秘、腹泻、食欲不振等问题。对肠道有帮助，适当的服用还有正确的方法，是会有非常好的效果。

　　最后乳钙对于宝宝有利于维持神经肌肉的活动，还有促进宝宝酶的活性，能够使宝宝体液酸碱水平保持平衡，还能使细胞的增值稳定在正常水平。可以说是非常好的选择，但是也要根据个人宝宝的情况而定，不要盲目进行补充。