Question

勇士队史蒂芬.库里的投篮标准么？

看他出手很快，弧线高，而且觉得发力也很协调，想把自己的投篮动作改成和他一样。。大家觉得怎么样啊？

Answer 1

他的投篮姿势算是非常标准的了。
但是NBA里面投篮姿势标准的有很多球员，他们的投篮被称为“教科书”
之前的代表是“篮球之神”乔丹和已经退役的纽约尼克斯“中投王”阿兰-休斯顿

现在联盟中的科比，雷-阿伦，麦蒂，JJ-雷迪克，科沃尔，麦克-米勒等等他们的的投篮都非常标准，可以说都是教科书类型的

但是作为篮球运动员只需要把球放入篮筐就行了，没人过多追究你的姿势，而且投篮动作的标准程度和命中率有直接关系但并不绝对。

像是“大鸟”伯德的投篮不标准但是命中率很高，目前NBA史上最伟大的三分手雷吉-米勒的出手看起来十分纠结，篮球举得又高又后，而且有时候手看起来像交叉在了一起了一样，但是他的出手不仅快命中率也十分可观。

现在联盟中也有很多例子投篮姿势怪异，但是命中率很高的球员。比如雄鹿队的射手里德，“老鱼”费舍尔和马里昂以及凯文-马丁。里德和老鱼的出手点十分靠后，球都到了后脑勺了，但是他们的球出手后弧度十分高。两者的投篮都很准。马里昂和马丁的投篮的出手点则非常非常低，特别是马里昂看慢动作发现他的出手点仅仅比腰部靠上一点。不过两者的出手都堪称急速，马里昂前些年在纳什身边有着极高的外围命中率，虽然现在退化的很厉害但是外围绝对不算差。马丁是目前的怪异投篮姿势代言人，他的投篮看起来十分有个人特点，但是速度很快，而且准备姿势的时间段，对方往往不知道他什么时候要出手而无法封盖导致他的命中率极高。

我说的那些投篮标准人他们的投篮也不是没有自己的个人特色，其中科比的投篮和乔丹是最类似的，看他们投篮的分解图你会发现他们简直是一个模子出来的人们惯这种投篮叫做——后仰投篮。他们的投篮准备时间和其他人相比并不短，但是带有很强的后仰，他们良好的出手控制和投篮手出手后的惯性保障了他们的命中率，这是他们为什么在别人把手封到眼睛或者身体失去平衡后还是能够把球稳稳送进篮筐的原因。

雷-阿伦和麦蒂则是另一类投篮的代言人——跳投，这以技术其实是最为平常的技术但是将跳投的威力发挥到极致的只有他们俩了。雷-阿伦的跳投堪称完美，他跳起后两腿绷得笔直，右手小臂和大臂成90度，左手轻扶球的边缘，在跳到最高点时出手，时间，力度，弧度都很完美，球出手后他并不急于改变投篮手的姿势，这使球的方向和弧度控制的更好。麦蒂的跳投也很有特点——干拔跳投，巅峰时期的麦蒂的这种跳投时所有人的噩梦，几乎没人能够防守。它的威力在于麦蒂的腰腹力量很强，他起跳时别人往往还没起跳或是根本还来不及伸手，或是伸手了但是没有他跳的高，麦蒂的跳投又突然又高，而且他有先天的身高优势和快速的第一步突破，在突破或拿球后再到起跳的时间很短，而且麦蒂跳的太高了，和科比一样麦蒂的球没有很高弧度，很多时候几乎是平着进入篮筐的。看麦蒂35秒13分在鲍文头顶上的那个3分麦蒂跳起后，鲍文的手仅仅到了麦蒂的下巴。他们两人跳投的特点是快速，雷-阿伦从接球再到球出手可以控制在0.4秒以内，麦蒂的出手速度略逊于雷阿伦但是他的干拔很快，而且在训练中麦蒂的记录是13秒出手35次，算一下的话，平均每球出手也在0.4以内了。

JJ-雷迪克，科沃尔和麦克-米勒都是没什么身体素质的白人投手，但是姿势却是最标准的。特别是前者，他是杜克大学的明星球员目前NCAA的三分记录就是他保持的，在联盟带了2个赛季后上个赛季的三分球命中率极高。但是他们有时候白人也厚有自己的特色，比如佩贾和“三分王”卡波诺是典型的“颠投”，半跳不跳，出手点不高不低，这样的投篮很省力，而且命中率很高。

美国人小时候在打篮球时，不会像欧洲和中国的教练一样纠正你的投篮姿势，所以有很多出手在我们看来很怪异，但是他们的命中率并不差。在NBA有专业的投篮教练来教你投篮，如果你有里德和马丁这样的命中率他们并不会强迫你改正自己的投篮姿势，但是有时改正了姿势命中率会上升比如邓肯的罚球很差但是现在纠正姿势并加快速度后有了明显改观，现在已经可以达到70%以上了。众多教练都说投篮并不是再于姿势而是coherence，就是我们所说的连贯性。不管怎样你的投篮一定要找到属于自己的coherence，这样才会把命中率发挥到极致。

给LZ讲个有趣的例子。前著名NBA球员，布伦特-巴里的父亲里克-巴里是一个出色的得分手，而其他的发球姿势很有特色——“端尿盆”。这为他赢得了“屎盆手”的外号，每到看到他罚球不论是球员教练还是观众都忍俊不禁，但讽刺的是他的罚球命中率NBA史上最高的。得知“大鲨鱼”奥尼尔有因为罚球问题他自愿教他罚球技巧，但被大鲨鱼拒绝了。为什么？他的姿势太难看。这本身成为了一个笑话，LZ觉得大鲨鱼用“端尿盆”罚球命中率会上升吗？

如果为了追求投篮动作的美感去学习并不适合自己的投篮也许是一件得不偿失的事情。希望LZ能够从众多NBA球星中找到属于自己的投篮方式。

Answer 2

篮球标准投篮姿势：胳膊保持90度，手掌保持60度拖住篮球，利用手指力量抖动手腕将篮球投出。个人感觉雷阿伦投篮姿势格式和教科书式投篮

Answer 3

多看看雷阿伦的出手，投篮教科书

Answer 4

我看好他，第一他三分确实准。从三分大赛第一轮拿最高分，到第二轮让皮尔斯出了一身冷汗。比赛的时候也是很远投也能进。而且组织能力也不差，还能拿三双。年纪轻轻就懂得戴牙套保护自己。
缺点是有点瘦，不知道在强调防守的体系下会怎么样，毕竟勇士是不需要防守的。我觉得是继雷吉·米勒，雷·阿伦，汉密尔顿，之后的下一个在投篮方面称霸的球员

Answer 5

相当标准 你知道他爸是谁么 就是步行者队的投篮教练 从小指导出来的 你觉得呢

Answer 6

适合自己的方式，你看里德的，詹宁斯的，人家有投篮教练的，你也找个帮你看看那。