脱脂牛奶对痛风有好处吗
痛风是很多人都认为非常痛苦的一件事情，因为有很多的人在痛风后就会出现身体疼痛的现象，所以有的人在痛风时，就认为喝脱脂牛奶对痛风有好处，脱脂牛奶能够减轻痛风的程度。那么脱脂牛奶对痛风有好处吗?
脱脂牛奶对痛风有好处吗
痛风患者的血尿酸大多来源于内源性尿酸，通常存在尿酸排泄障碍，因此，食物中的嘌呤含量非常可观，食物中嘌呤含量过高，可明显限制身体排泄尿酸的能力，并可加剧代谢紊乱。
嘌呤存在于细胞核中，是遗传物质的组成成分，因此，生物组织的细胞越密集，嘌呤含量越高，比如动物肝脏，是由无数小而密集的肝细胞所组成，属于高嘌呤饮食，痛风患者应少吃或不吃，而一些没有细胞结构的食物，比如牛奶，属于低嘌呤饮食，一般每100g牛奶的嘌呤含量在30mg以下，适合痛风患者长期摄入，不会引起血尿酸波动，也不会导致痛风急性发作。
此外，有研究发现，常喝低脂牛奶或脱脂牛奶有助于降低血尿酸，预防痛风发作，这是因为牛奶中含有乳清酸、酪蛋白和乳白蛋白等成分，这些成分都可促进尿酸经肾脏排泄，牛奶中还含有乳脂提取物和糖巨肽，具有抗炎作用，可缓解痛风发作时的炎症反应，需要注意，这里所说的牛奶指纯牛奶，不添加各种糖分，过多的摄入糖分可导致热量超标，不利于体重控制，选择低脂或脱脂牛奶有助于降低心脑血管疾病的风险，我国膳食指南建议，痛风患者每天喝300g鲜牛奶，大约300ml是适宜的。
痛风怎么治疗
不过按照现在综合的治疗，比如生活方式的改变、饮食的调理、合理的锻炼和运动，一段时间的降尿酸药物控制等等，患者的血尿酸能够长期稳定或者处于一个比较理想的水平上，那么长期不用药也是可以的。患者可以和正常人一样，不会有其他症状。前提是定期复查还是很有必要的。
中医治疗肯定是有效的，中医有其治疗痛风和尿酸的理论。
对于痛风急性期，中医也会用一些清热类用于治疗关节炎的药物，或者外用一些消炎、消肿、止痛的药物。
而对于痛风缓解期，中医的某些药物可以通过肾脏利尿来排尿酸，另外一些保肾的药物对于血尿酸的控制也有一定的帮助。
造成痛风的根本原因就是肾脏排尿酸的不通畅，遗憾的是造成这种情况的原因还没有彻底研究清楚。
所有，我们建议患者长期或者间断口服降尿酸的药物，让血液中的尿酸维持在一个理想的较低水平。如果中断药物治疗时间长了。痛风还可能再次发作，甚至更加频繁。
