Question

女生身高1米79，正常的体重是多少斤

Answer 1

亲，标准体重的计算公式有很多，女性标准体重=(身高cm－70)×60％，因此167cm的女性标准体重为(167cm－70)×60％=58.2kg，也可以用较简单的公式计算，无论男女标准体重（Kg）=身高（cm）-105，得出167cm的女生标准体重为62公斤，通常认为上下浮动10%均属于正常体重。

此标准体重通常是指女性在正常、健康状态下得出，如在妊娠期则不能按照此标准计算，标准体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一，过瘦以及过胖都不利于身体健康，会增加疾病的发生风险，日常生活中应积极控制体重，避免出现过瘦或过胖的情况。此外，标准体重还包括人体内的成分结构，如体脂率、人体耐力、协调反应能力等，均需要通过长期运动才能够实现。

因此，日常生活中应养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，多食用新鲜的蔬菜水果，减少食用辛辣、刺激、高盐、高脂、高糖的食物，同时适当增加锻炼，维持健康标准的体重。