Question

女儿11岁多了长得矮小怎么办？

Answer 1

我也经历过这样的焦虑，我儿子上初中一年级的时候，身高才1.38米，是全校最矮的一个，早些时候去医院检查，没有查出问题，诊断结果是特发性矮小症，也就是原因不明的矮小症。

医生建议给孩子打激素治疗，但副作用就是很可能得糖尿病，这样的医疗方案我肯定不敢选择了。我反思家庭的原因，孩子上小学的时候，因为我工作忙，孩子的妈妈又不爱做饭，只好把孩子送去托管，午餐和晚餐都在托管吃，这样托管了三年，直到很多人说我孩子太矮小了，我才送孩子去医院检查。

针对医院的诊断结论，我认为孩子是在托管三年造成严重的营养不良，加上孩子爱玩 游戏 不爱运动，两方面的原因造成发育迟缓。孩子上初中后，我就辞去全职工作，改做兼职工作，主要是要在家里做好饭菜，把孩子营养不良给补上，周末就带孩子爬山、打球等，但这些做法效果不佳。

后来听说游泳是最好的锻炼方法，可以让孩子长高，我就在暑假里每天送孩子去游泳馆游一个小时，这个运动真的效果不错，孩子开始快速长高，初中毕业的时候就有1.6米以上了。后来每年暑假都是每天游泳一小时，孩子高中时有长高了一点，接近1.8米了，因为我们夫妻两都是一米六多的，孩子现在的身高已经超出我的期望了。你家孩子应该也是运动量不够吧？可以去学游泳试试，反正这也是很好的运动。

以你们的身高来说，的确不达标准。但是你们测骨龄，又达到了11岁。医生的确不敢给你注射生长激素，因为你们不是发育迟缓，万一用了生长激素，骨垢线提前闭合，更没有生长空间。

你们夫妻俩身高来看，孩子不应该这么矮，你们身高不高，骨龄又标准，所以大概率是营养没有跟上。从现在开始，一天一杯牛奶，一个鸡蛋，肉菜豆制品海鲜水果，变着花样给孩子做好吃的吧。孩子只有营养摄入的足够，又不挑食，个子就不会矮。你们得快点儿了，因为一旦发育，生长空间就不多了。

的确偏矮一点点，不过还好，没有差很多，加上现在还没发育，可以食补十运动结合的方式，尽可能更快的缩短差距。总结以下几点女生长高的小方法

1.女生可以多打蓝球和跳绳加速生长因子分泌，睡觉前可以喝杯纯牛奶补钙的同时也可以改善睡眠。只有睡好了，个子才会噔噔的往上涨。

2.摸高也是一个很好的跳跃长高方法，在家随时随地可以和孩子互动，拉拉很喜欢和我玩这个 游戏 ，我把手掌伸在半空中，她会用头顶我的手。

3.心理辅导不可少，不要在小孩面前抱怨个子矮，不长个的现象，这样会增加小朋友的负担，无形增加了压力！

女孩到了生理期就只有五 八公分左右的生长空间了，应该抓紧机会看看需不需要补充生长激素

11岁7个月了，这个身高肯定不行，骨龄跟实际年龄也差距不大，所以属矮小身高了。建议换一家三甲医院，挂个生长发育科比较有权威的专家号再仔细检查检查，需要干预就赶紧跟上，我身边有几个孩子打一年针长了10多cm的，一定别心疼 ，错过了最佳的生长时间，花 都买不来身高了。平时在家多锻炼，跳绳，羽毛球，摸高跳对生长发育都有帮助。营养，睡眠，也要跟上。