Question

怎样才能让孩子喜欢上运动呢？

Answer 1

1、培养孩子的运动兴趣

。都说兴趣是孩子最好的老师，培养孩子的兴趣习惯，家长需要让孩子选择自己喜欢的运动，当家长发现孩子喜欢玩篮球，家长可以经常带着孩子出门打篮球，激发孩子对篮球的兴趣，久而久之，孩子就会爱上篮球，爱上运动。

2、增加户外运动的时间

。很多的孩子随着家长一起“宅”在家，很多出门，久而久之孩子就会变得越来越懒的动，就连出门都懒得抬脚，因此在生活中为了让孩子变得爱运动，家长就要“制造”孩子户外运动的机会，多带着孩子出门走走，让孩子爱上运动。

3、家长以身作则，带宝宝运动

榜样的光芒经久不衰。我想起一部电影《摔跤吧！爸爸》爸爸对女儿说的话，“如果她获得银牌，很快就会被遗忘，如果她获得金牌，他就会当成榜样，只有榜样才不会被人遗忘。”

家长就是孩子的榜样。有这样的一句话“有其父必有其子”，家长的行为举止对孩子有着潜移默化的作用，现在很多的家长都成为了手机的“奴隶”，吃饭的过程中、吃完饭之后时间一刻都没有离开过手机，相信孩子的天生的模仿力，也会学着家长的样子，开始玩手机，就会渐渐对运动失去兴趣。
所以想要孩子养成运动的习惯，家长首先要起到带头的作用，家长首先要以身作则，首先放下手中的手机，带着孩子运动，让孩子感受运动带来的乐趣。

爱运动的孩子与不爱运动的孩子的差距一目了然，很显然，爱运动的孩子身体更健康，性格更开朗、更聪明，如果你家的孩子不爱运动，学学这几招，让你的孩子健康的“动”起来吧。

Answer 2

1、创造条件，父母和孩子一起锻炼。父母和孩子一起运动的话，可以以身作则，还可以给宝宝创造运动的氛围，拉近父母和孩子之间的距离。

　　2、选择适合孩子运动的项目，帮助孩子找到运动的乐趣。对于不同年龄段的孩子来说，运动项目也是不同的，父母要根据孩子的喜好选择运动项目，这样既可以提起孩子的兴趣，也不会弄伤孩子。

　　3、多接触小伙伴。家长要带孩子多进行户外活动，让孩子认识更多的小伙伴，参与集体项目，既可以培养孩子的团队意识，又可以让孩子爱上运动。

　　4、制定计划，坚决按照计划执行。培养起孩子对运动的热爱之后，就制定计划表，让孩子按照计划进行训练，不要中断，养成孩子爱运动的好习惯。

　　5、不要过分束缚孩子。当孩子和朋友嬉戏奔跑的时候，只要没有危险，就让孩子自由奔跑吧，不要责骂和念叨孩子，最后给孩子规范运动事项就可以了。

Answer 3

1、创造条件，父母和孩子一起锻炼。父母和孩子一起运动的话，可以以身作则，还可以给宝宝创造运动的氛围，拉近父母和孩子之间的距离。

　　
2帮助孩子找到运动的乐趣。对于不同年龄段的孩子来说，运动项目也是不同的，父母要根据孩子的喜好选择运动项目，这样既可以提起孩子的兴趣，也不会弄伤孩子

Answer 4

随着儿童的年龄增大和年级的上升，他们的空闲时间会逐渐被功课、被补习等所占据，参加所有类型的运动时间都会急剧减少。

生命的意义在于运动，如果不能维持日常的运动，那么身体机能会提前停滞甚至衰弱。

目前儿童阶段、青少年阶段的孩子的体能每况日下，吐槽的人很多，家长们也逐渐意识到了体育锻炼的必要性，那么体育锻炼具体能带来哪些好处呢？又如何去更好的引导孩子去锻炼呢？

体育运动带来的好处

运动意味着，你会感到呼吸沉重、急促，感觉到发热及出汗，长期运动会增强你心肺功能，呼吸更有力；

身体活动有助于建立和维持健康的骨骼、肌肉和关节，也可以帮助你保持健康的体重指数，并降低以后生活中患糖尿病、高血压和心脏疾病的风险；

运动后，也有助于快速入睡和提升睡眠质量。

除了对身体方面有益之外，运动还可以促进孩子的心理和行为健康，能够让孩子更加自信阳光、更加积极热情；

在学校的表现力、注意力和行为习惯会更加出色；

另外，运动还可以排解负面情绪，减少焦虑、紧张和抑郁。

如果是团队运动的话，还能够提升团队合作能力和获得友谊。