Question

我为什么如此讨厌我的工作和同事？

Answer 1

三年前我研究生毕业，考入国企单位。工作三年，我的幸福指数日益下降。繁琐的工作、复杂的人际，让我不堪疲惫。

半年前，我考虑辞职，但一直犹豫纠结，下不定决心。我问自己，为什么没有勇气一走了之？是因为舍不得这份尚可的薪水吗？是对自己未来担心吗？除此之外，还有什么别的原因吗？

诚然，我确实舍不得这份薪水。倒不是因为我有多高的物质追求，只是现在正是需要用钱之际，新房装修、生孩子，都需要钱，辞职对我和先生的收入影响确实不小。薪水这个因素占到犹豫辞职与否的30%。

我也确实对自己未来的职业生涯有所顾虑。年近30，无一技之长，没生孩子，走入职场属于首批被淘汰的人选。更何况我连下一份职业的发展方向在哪里都不知道，这一切都让前途看起来黯淡无光。贸贸然辞职变“家里蹲”，看上去并不是一个明智的决定。对未来的担忧这个因素占犹豫辞职与否的30%。

那还有40%在哪里？

在看陈海贤老师的书《幸福课》时，里面提到“远方”和“当下”，有这么一段话： 如果我们的目标是通过改变环境来改变自己，这个事就会变得有些复杂。我见过不少人，因为去了远方，发生了他们所期待的转变，另一些人却又慢慢陷入了原先的生活模式。生活没法简简单单地通过换个环境格盘重来，因为我们每个人都带着自己长长的过去，这些长长的过去并不会因为到了“远方”就消失。它不在环境里，而在我们的头脑里，在我们所思所想中，在我们对挑战的应对里，在我们和环境的互动中。

这段话让我找到了那个40%： 我想我还没有弄明白，我对工作的厌烦和对同事的防备，问题究竟出在了哪里？这种情况下的辞职，究竟是一种逃避，还是新的开始？它带给我的究竟会是海贤老师所说的“期待的转变”，还是重蹈覆辙“原先的生活模式”？

我不确定我是否会走，何时会走，但我想，无论如何我都要思考清楚，这其中的冲突矛盾到底想要教给我什么？也许，想明白了、感受清楚了，我就释然了，有力量了，走或不走都不再是一个纠结不定的念头。

回顾工作的这三年，发自内心地说，工作的本职任务里，很少有能让我提起兴趣的部分，绝大部分日常工作都属于我既不喜欢又不讨厌的繁琐任务重复， 完成这类工作很难让人产生价值感和成就感，也看不到进步的方向。

还有一些属于我十分厌恶的工作内容， 每每需要完成这部分工作内容时，我的情绪都会不太稳定，变得易怒，一味责怪布置任务给我的人，带着情绪去完成工作，让自己的幸福感降低。 工作本质属性让我产生辞职想法占到全部因素的25%。

另一个让我想辞职的因素是资源。衣食住行、吃喝玩乐、学习教育，这些资源的缺乏让我的生活变得异常无趣。亲人、朋友全不在身边；想学习新技能却找不到好的老师来指导；一天辛苦的工作之后想要吃顿大餐、喝杯奶茶，却没有可去的地方…… 人们常说，工作是为了更好的生活，而我的工作让我几乎没有生活。 资源的缺乏占想要辞职因素的30%。

最令我觉得难以忍受的是同事关系的处理，这占到我想要逃离这个地方的45%的原因。三年的时间，我的感受从最开始的陌生到现在的格格不入、充满疏离感，我好像走在了人际交往的一条错路上，与同事的合作沟通成为了我的一块心病，而我也因此变得越发不自信。

因为思维差异太大，我不知该如何跟同事聊天。他们在乎的我不在乎，我想了解的他们不感兴趣，我和他们就像两个世界里的人，聊不到一起；

我直接面对的每一个领导和同事都曾经为了自己的利益而伤害过我，可是表面上却一团和气，对我很关心，这让我本能地防备他们，不信任他们，更不愿意跟他们打交道；

工作中总有人推卸职责，把出错的原因怪罪在别人头上，合作变成了一种奢求；

老员工欺压新员工、倚老卖老的现象太过正常，我就是被欺压的那一个，而我除了无声抗拒，找不到其他的办法……

工作三年，这可能是我第一次坐在书桌前认真思考这种种矛盾冲突。 过往，我习惯把眼睛向外看，觉得所有的不愉快都是他人引起的，而今天，当我抽丝剥茧层层审视时，我才意识到，我自己也有不可或缺的责任。

也许，我早该问问自己的内心，既然无法改变工作的本职属性，我能培养对它的感情吗？能把不讨厌不喜欢变为喜欢吗？不能的话，我能接受这种不讨厌不喜欢的工作吗？

也许，我应该意识到， 职场不是家，上级交待工作任务即是我的职责，不喜欢并不能成为拒绝完成任务的理由。 越是遇到不愉快的工作任务，越要注意调节情绪，更要注意与人的沟通方式。

也许，我应该思索，在现有的条件下，我能做什么来能提升生活的幸福感。总有一些低成本的小举动能让我们感受到幸福，比如读书，比如运动，比如善待自己的胃。 资源的欠缺并应该成为阻挡我们追寻“小确幸”的绊脚石，在现有的条件下想办法提升幸福感是在任何地方、任何时候都不能丢失的技能。

也许，我糟糕的职场人际关系是想要告诉我这样一些职场基本原则：

职场不是家，同事不是亲人、挚友，职场没有那么多的理所应当。 同事有他们的需求，为了自己的需求而顾及不上我是职场最正常不过的事情，我作为一个成年人不应该奢求过分的照顾和关心。人之本性即有善有恶，我是如此别人亦是如此，我们就是这样构成了有血有肉鲜活的人。理解他人的需求，就像理解自己一样。这一点，即使我换十个工作，都是如此。

做自己就好。 工作是大家聚集到一起合作完成任务，而不是互相培养喜欢的感情。我不需要因为思维的差异而惴惴不安，甚至不敢说话、不想说话，也不需要因为拒绝参与同事的聚会、邀约而感到愧疚。我有权利维持我的思想和喜好，别人也有权利捍卫他们的想法和习惯。 和而不同，平常心对待。

做好自己。 职场中总会碰到不合作、爱推卸的人，这种时候控制住自己的情绪是摆在第一位的，而做自己该做的事就是摆在第二位的。 情绪不佳的情况下我们很难做出正确的行为，但实际上别人犯错永远不应该是我们犯错的原因， 想想哪些是我们职责范围内的，把它做好，除此之外不去计较其他。

人生的每一段旅程都不会白走，所有的低谷、迷茫、挫折、失败都是人生的一堂课。如果我们拒绝学习、思考，那么人生的课业只会越来越沉重，我们也永远只能体会到生活的苦。我们能做的，就是走进这些课堂，思考它们到底要教会我们什么，待学成之后，我们才能够找到自己、积蓄力量，感受不完美生活的真实幸福。