首先,你需要知道你想要什么以及你将来想要什么。你要对未来有一个详细的规划以下是一些读懂你自己的方法:
1. 通过自我观察了解自己。我们对自己各种生理和心理状态以及人际关系的理解,即生理自我、心理自我和社会自我。如对自己的身高、外貌、姿态、性格、与他人的关系等方面的理解。自我认知的过程伴随着情感体验,如由身高和外貌引发的骄傲、自信或自卑感。在自我认识和自我情感体验的过程中,我们是否有目的地、有意识地调节和控制我们的行为和思想。我们要善于自我分析,深刻了解自我,更好地了解外在形象和内在自我。
2. 通过别人对你的评价来了解你自己。我们都知道“旁观者清”,“以身作则,得失可见”。在了解自己的过程中,我们应该主动从别人那里了解自己。要虚心听取别人的评价,同时要客观冷静地分析别人的评价,这样才能从多个角度了解自己。
3.通过社会比较来了解自己。自我观察和评价他人不可避免地会有自己的主观投射,所以我们可以通过合理的社会比较来更好地了解自己。我们把现在的自己与过去和未来进行纵向比较,把现在的自己与同龄人或条件相似的人进行横向比较,通过更全面的社会比较来正确认识自己。
4. 通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动,根据各种活动的过程和结果来了解自己。通过与他人的合作来分析自己的人际沟通技巧,通过组织活动来分析自己的组织管理技巧,通过阅读活动来发现自己的知识,及时检查差距等等。通过具体的活动来分析自己的表现和结果,更客观的认识自己。
5. 通过反思和总结认识自己。我们发现,在以上四个步骤中,我们正在发现和了解自己。我们很多人都知道,但我们仍然不知道自己是什么样的人。因此,我们需要经常反思和总结自己。多记日记,多记录自己,及时总结,善于总结自己的优缺点,更好地把握身体自我、心理自我和社会自我。
正确理解自我的意义
正确认识自己,就是认识自己要符合自己的实际情况。从心理学中我们知道,人不仅能认识到外界的客观事物,也能认识到自己的心理和行为,并能将自己的意图、思想、感情和经验传达给自己,从而调节自己、控制自己、完善自己。一个人能否成功,不在于他有多少优越条件,而在于他如何认识自己。
第二,自我认识不是一蹴而就的,自我认识需要一个很长的过程,它需要不断的探索和反思。当我们还是孩子的时候,除了我们需要什么,我们什么都不知道。我们没有考虑他人的需要,也没有调整我们与外界的关系。我们都有经验丰富的父母和老师问过我们:“你长大后想做什么?”“我想成为一名宇航员。我想去太空旅行。”“我想成为一名教师,为国家培养人才”;“我想成为……”等等。孩子们还没有对自己有一个正确的评价,也没有考虑成功的因素。但随着孩子们的成长,这种“以自我为中心”的规范逐渐被打破。当我们进入青年时代,我们开始独立生活,认识到自己和他人之间的差异,并意识到世界上有许多事情是我们无法控制的。这就是自我认识的过程。