日常生活手抄报
日常生活小常识：
1、 生冷辛辣少吃，零食油腻少食，瓜果蔬菜多吃，吃饭正点准时，适当吃点坚果，适当吃点粗粮，适
当喝点清汤，饮食均衡更强，有一个好的营养才能有一个好的身体，合理饮食，让你身体更棒。
2、 节约用电小窍门：1随手关灯、人走灯灭。2电器不用时，拔掉插头，彻底断电。3多用节能
灯。4空调，冰箱调好温度，使之既利于使用，又利于省电。
5适当调节电视、电脑、音响等音量大小
和亮度强弱等，同样可达到节电效果。
3、 治疗失眠小窍门：每天洗脚后按摩涌泉穴10到15分钟，涌泉穴位于足底前部的凹陷处，第
二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。愿你睡的好！
4、 气氛要慢慢酝酿，美酒要细细品尝，健康要慢慢培养。心静神怡豁然开朗，心胸坦荡神采飞
扬，祝你生活如意精神爽！
5、 存放香蕉小窍门：把香蕉放进塑料袋里，再放个苹果，尽量排出袋里空气扎紧袋口，放在家里
不靠近暖气的地方，十天都不会影响口味和颜色。快试试看吧！
6、 这段时间大家写作积极性不高啊，指客越来越不给力了
7、 厨房里的妙计：1、炒菜锅积聚了油垢，可把新鲜梨皮放在锅里用水煮一会儿，锅垢即会脱
落。2、沙锅结了污垢，可用淘米水浸泡烘热，刷完再用清水冲洗，污垢便除。3、碗碟茶杯有污垢，
可用食盐，残茶或醋擦洗效果较好。4、铝锅烧焦了，只要将苹果片放在锅内加水煮，锅的焦黑便可除
去。
8、 秋冬养生小诀窍，"白露不露"防秋寒，慎食秋瓜防坏肚，秋季养阴防滥补，拒绝秋膘防肥胖，
晚秋初冬防"心梗"，秋燥鼻干巧按摩，若是诀窍全记牢，收获健康身体好！
9、 “健康第一门户”迎香穴，迎，迎接；香，香气。此穴位于鼻翼左右两旁，治鼻疾，改善嗅
觉，能预防和治疗感冒。常按摩此穴，可补气开胃增强免疫力。祝你身体健康，吃啥都香。
10、 厨房油烟味，大家都烦它，教你小方法，立刻除去它；柠檬切薄片，锅中加水煮，气味四处
散，油烟味可除，芳香满屋散，令人心愉悦。柠檬切碎片，包好冰箱放，注意常更换，异味也能除。只
要用心研，柠檬还有大用处。
