Question

跌倒是老年人伤害死亡的首因，该怎样预防老人跌倒呢？





Answer 1

上了年纪之后，人的骨头很酥脆，让其穿防滑的鞋子，家中的地面要避免有积水的出现。尽量带老人做相关的运动时，其身体素质得到有效的锻炼，跌倒的情况也能够有所避免。经常性的带老人出去晒晒太阳，给予充足的营养物质的补充，也能够使老人减少骨质疏松情况的发生，避免老人由于摔倒而引起骨折，甚至致死的情况。

市面上针对老人摔跤的情况，出售了许多防滑鞋，有些鞋子的底部并没有设置防滑的功能。而商家为了赚黑心钱，故意炒至噱头，让老人购买。因此我们在给老人买鞋子的时候，要看其底部是否有凹痕，通常凹陷的深度有2~3厘米是防滑鞋。但这并不是说凹陷的程度越深越好皮，只要能够起到防滑作用才是最适合老人的。

积水的出现会导致地面变滑，老人在这接区域行走的时候就会出现摔倒的情况，尤其是在鞋子的摩擦系数不高时，或者出现注意力不集中的情况，就会增大摔跤的几率。就算不是老人，家中的小孩子也要尤为注意积水的出现，要将地面上的水清理干净，才能够保证全部家人的安全问题。带老人出去运动是一件非常不错的事情，做训练可以增强老人的抵抗力和身体素质，但是老人的年纪毕竟大了，过度的训练会让他们经受更多的风险。

在做运动的时候要注重其身体的平衡，保障他们在跑步时能够观看前方的道路而不出现摔跤，反之就不能够起到很好的锻炼效果。补充钙质也能够使老年人骨质疏松问题得到解决，尤其是维生素D更要做好及时的补充，多晒太阳能够及时的使这类物质在人体中合成。老人摔倒时要将其送往医院救治，不要为了省钱或贪图便利而延缓了治疗的时间，否则老人的生命就会受到威胁。

Answer 2

需要在平时穿一些能够防摔倒的衣服，可以在平时多注重个人的安全问题。

Answer 3

可以选择给老人买一个安全罩，这个网上都会有卖的，而且平时不要让老人经常爬楼梯。

Answer 4

那么平时就应该要关注老年人的一些动向，如果推销不远的话就可以使用代步工具，然后告诉老人走路要更加缓慢一些。