Question

走路的时候特别在意害怕某人的眼光怎么办

Answer 1

你要做到不在意别人的目光的方法：
1.认识自我
经常地，我们会在意别人对我们怎么看的原因就是我们会通过别人的眼睛来看自己……但是这不利于我们独立地认识自我。要想不在乎别人对你的看法，你能做的就是认识自我。做一些会让你觉得自豪的事情，如志愿者、公益活动、学习绘画、乐器、旅行等等。这样无论别人说什么，你都知道自己很棒，很有价值。
2.做你想做的事情
不要让其他人的想法影响你而停止做自己喜欢的事情。你的幸福不需要得到他人的许可。忽略他们，你会发现你有更多的时间来做自己想做的事情，不管别人说什么，你都不在乎。你要享受自己的生活，很自然地就不会在乎太多了。追求那些会让你开心的事情，去认识一些和你想法相似、有共同爱好的人。这些新朋友会祝贺你，而不是对你评头论足！
3.允许别人拒绝你
要想不在乎别人的评价，很重要的一步就是随他们说去吧。让他们评价去吧，在这个过程中，你会知道这不是世界末日。你还是每天起床，你还在做想做的事情，别人看法并不会真的影响你的生活。刻薄地评价你的人通常也会刻薄地评价自己，这是他们有问题，不要因为他们的问题影响心情。
4.认识到这会过去的
要认识到这不是什么长久的问题。还有一点很重要，就是记住这些人本身也有问题，五年之后，他们可能甚至记不得你了，更记不得他们说你不好的那些事情。仅仅几年之后，他们的看法就根本影响不到你了。如果在此期间你过得很好，抓住了不错的机遇，那么长远看来，相比于浪费时间忙于让几年之后甚至不会再见的人给你好的评价，你会过得幸福的多。