冬天脚冰凉用什么泡脚呢？女人冬天手脚冰凉的原因有哪些？
众所周知，冬天很冷，很多人冬天手脚冰凉。总是手脚冰凉可能是身体问题，泡脚是冬天最常见的养生方式。那么冬天脚冷应该用什么泡脚呢？女人冬天手脚冰凉的原因。
冬天脚冷了用什么泡脚
1.冬天脚冷的时候用生姜泡脚。
制法:取生姜15-30克(约半片中等大小的生姜)，切丝或捣碎，放入锅中，加入半锅水，盖上锅盖，用热水煮10分钟左右。煮好后，放凉到合适的温度(建议稍微烫一点，但脚能接受的温度)，泡脚。
功效:生姜属于中医辛温解表药，具有散寒解表的作用。生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷，容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。
2.冬天脚冷的时候用肉桂泡脚
方法:将花椒15g、肉桂各15g(一捏或一小块)煮沸，泡脚。煮的方法和煮姜的方法一样。
功效:肉桂主要用于肾阳不足所致的畏寒肢冷、腰膝酸软。
3.冬天脚冷的时候用艾叶泡脚。
方法:一般将30-50g(一把)的干艾草放入水中煮沸，用来泡脚。煮法和前面说的用姜泡脚一样。
功效:艾草是一种性平、味苦、无毒的药物。具有壮阳、调理气血、祛湿散寒、止血安胎的功效。它也常用于针灸，所以也被称为“医学草药”。叶子泡脚的好处可以改善肺功能，对于慢性支气管炎，容易咳嗽有白痰的人非常有益。
4.冬天脚冷，用温水泡脚。
方法:如果不想加什么，也可以直接用温水泡脚。睡前用40℃左右的温水(脚踝被水淹没)泡脚，每次20 ~ 30分钟(期间可加热水以保持水温)。泡后皮肤微红更好。同时可以用手按摩脚趾和脚底。
功效:虽然对疾病没有辅助治疗作用，但是脚对应的是内脏。用温水暖脚，血气运行更正常，相当于温暖了身体的内脏，也有驱寒的作用。
为什么女人冬天手脚冰凉
女性冬天手脚冰凉的原因1:虚
1.阴虚
冬天阴盛阳不足，说明阴虚，身体不好，所以手脚冰凉。
2.肾虚
肾虚会造成体质虚弱，肾阳虚会造成冬天手脚冰凉。
冬季女性手脚冰凉的原因二:气血不通。
1.血瘀、血液循环不畅是手脚冰凉的重要原因。循环不好，血液无法正常到达四肢，导致手脚冰凉。
2.手脚冰凉与心脏血管有关。如果心脏血管功能受损，血液运行就会受到影响，无法向身体外围部位供血，导致手脚冰凉。
女性冬天手脚冰凉的原因3:低血压
当外周血管扩张时，血压会下降并出现低血压，血液循环不畅(可以说是抽不出血液循环)，身体会出现无力的迹象，导致手脚冰凉。贫血是原因，会导致手脚冰凉。
女性冬天手脚冰凉的原因4:保暖不够
这也是最常见的原因。现在的女人都爱美，需要的是优雅而不是温度，所以穿的少，不喜欢穿棉袄，不喜欢穿厚衣服厚鞋袜，不仅手脚冰凉，还会着凉。
