Question

为什么突然会长白头发?

Answer 1

由黑发到白头是一个正常的生理现象，但是很多人却在不该有白发的年龄长出了白发，或是很多中年人头上的白发过多。白发问题成为了很多人的困恼，白头发的的出现有以下原因。

☀遗传因素

白头发具有一定的遗传性，受基因的影响，如果家族里面有容易长白发或少年时期白发的人，那么白头发的出现就很可能是遗传。要想确定自己是否是基因导致的白发，可以通过询问或观察自己的家人头发的状况来确定且遗传的白发问题治疗起来较困难。

☀压力过大

人在大的压力下会引起去甲肾上腺素的分泌，去甲肾上腺素的分泌导致黑素细胞干细胞过度反应，引起毛囊中黑素细胞干细胞的过早耗竭。由于缺乏黑素细胞干细胞，也无法转化充足的黑素细胞，黑素细胞缺失，就会导致头发变白。

☀营养缺失

人体缺乏营养元素时，黑色素细胞的生成会受到影响，而产生白发。当我们吃的食物过于单一或不足，就不能及时补充到维生素B、铜、铁等微量元素，研究发现缺少这些微量元素，会加速白发的生长。在日常生活中，要注意饮食均衡，及时补充各种微量元素，就可以解决因营养缺失而导致的白发问题。

☀肾气不足

当肾气不足时，肾脏的免疫力会下降，容易导致血液精华不足，滋养头发的血液精华也会减少，头发缺少滋养，就会产生白发。在生活中要学会保护自己的肾脏，避免冷的，油腻和辛辣的食物，还可以进行适当的运动。

☀不良的生活习惯

很多人喜欢熬夜，长期时间地玩手机和睡眠不足会扰乱自律神经，自律神经控制生长激素的分泌以及全身的血液循环。扰乱了自律神经，会导致新陈代谢与血液循环紊乱，从而产生白发。

想拥有健康的黑发，需要有合理的饮食，规律的作息，适当的运动并保持愉悦的心情，还有治疗和预防身心疾病。

Answer 2

突然长白头发的原因包括精神因素、遗传因素或者是疾病因素。

1、精神因素。长期紧张、焦虑、抑郁、烦躁、精神压力过大、长期熬夜等负性情绪，会导致局部头皮供血不足，也会引起局部毛囊里面的毛囊黑素细胞功能紊乱，黑素色合成减少，出现白发。

2、遗传因素。受遗传基因影响，患者在出生或青少年时期会出现白发，并伴有其他遗传性发育缺陷，因为个人发育不同，出现白发的时间也不确定。

3、疾病因素。例如白癜风病发时，皮肤会出现白色斑块，可发生在多个部位，若累及头皮，头发也会变白。

建议突然长白头的患者到医院就诊，明确病因再对症治疗。