Question

月子中心的好处和坏处

Answer 1

个人认为坐月子住月子中心比较好。

在产妇护理方面，月子中心比家庭月嫂更胜一筹。很多家庭月嫂更侧重宝宝护理，而对产妇的护理不到位，月子中心除了对宝宝护理外，会有专门的人对产妇进行护理。

很多月子中心会请专门的营养专家为产妇做营养餐，协调控制产妇的营养和能量摄入，防止产妇月子期间体重增加过多；而且会安排产妇一起学习产后瑜伽或者产后保健操等，有利于产妇产后恢复。当然如果孕妇不想去月子中心，也可以请一个月嫂回去，这样也比较方便。

产妇坐好月子的注意事项

1、注意个人卫生，坚持均衡营养

科学的坐月子，一是注意个人卫生，定期做好清洁，只要温度适宜，月子期是可以洗头、洗澡的，但要避免着凉；二是坚持均衡营养，产妇不应该吃太过油腻的东西，这样反而会让胃口变差，少食多餐，多补充优质蛋白，选择更具营养价值的饮食。

2、家人要尽可能给予帮助

养育宝宝不是妈妈一个人的事，而是应该全家人一起参与到其中，在产妇恢复身体的阶段，家长要尽可能的给予帮助和支持。

对于有条件的家庭，可以选择正规的月子中心或月嫂，这样能省很多事情，但大部分家庭还是需要父母帮忙照顾的。作为家长，也要多学习一些有关产后护理的知识，多理解产妇的心情，避免产生家庭矛盾。

以上内容参考：百度百科—坐月子