有胃病的人可以做激烈运动吗,比如说打篮球跑步???

 我来答
妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.4万个赞
知道顶级答主
回答量:101万
采纳率:99%
帮助的人:2.4亿
展开全部

1、有胃病的人跑步,应该控制速度,适合慢跑,打篮球可以,但不适合打节奏很快的比赛。此外,还要考虑到你的年龄、身体状况,基本上一般运动都可以做的,但是耽要太过剧烈。

2、正常人在剧烈运动时,肠胃供血就会不足,肠胃功能减弱,胃部对水的吸收能力降低,水渗到细胞和斯堡间质中,使胃的内容物增多,加上剧烈运动时,使胃部收到震动,会引起胃部不适。

3、即使有胃病的话,做运动也没关系,反而可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助肠胃蠕动,消除精神压力。

4、胃病患者运动时需注意:

1)、饭前、饭后不宜剧烈运动;

2)、饭后一个小时后运动较适宜;

3)、胃病症状严重时不宜运动;

4)、运动前、后部宜大量饮水;

5)、不恩能够吃的太饱;

6)、冬季运动需注意保暖。

5、适合胃病患者的运动:气功、太极、快走、慢跑、骑自行车、慢游泳等

推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式