Question

什么枕芯的枕头最好

Answer 1

好的枕芯材质如下：

1、荞麦壳等草本植物

这种枕芯材质透气性较好，有一定的承托力，但由于是纯草本植物，所以不具备抗菌防螨的特性，极易滋生细菌螨虫，而且不能水洗，使用寿命也较短，一般为6个月—1年。 

2、羽绒/棉花 　

这种枕芯做成的枕头较柔软，比较舒服，但也正是因为如此承托力较差，不利于颈椎的修复，容易变形；有一定的透气性，但容易吸附汗液、头屑等人体分泌物，容易滋生螨虫细菌，而且不能水洗，只能日光晾晒，使用寿命一般为1年-2年。

3、人造纤维　　

人造纤维的枕芯有较好的吸湿透气性，比较柔软舒服，但是承托力较差，极易变形，同样不利于颈椎的修复，尤其是患有颈椎病的朋友不适合枕这样的枕头。

枕头的选购注意事项：

1、需要提供合理的支撑

众所周知，人的颈椎具有一定的生理弯曲。因此一个合适的枕头必须要对颈部有一定的支撑，符合生理弯曲的特点，这样在躺下的时候才能对颈部产生足够的支撑，不会悬空让颈椎更舒服。

2、软硬适中

太硬的枕头枕在上面会很不舒服，不够柔软，影响睡眠。而太软的枕头又不会给颈椎提供足够的支撑，会让颈椎处在悬空状态，不能完全放松。因此，挑选枕头时需要注意挑选一个软硬适中的枕头。

3、高度合适

一个合适的枕头，需要在各种睡姿下都能给颈椎提供很好的支撑，不论是仰卧、侧卧还是俯卧，都会对枕头高度有一定的考验。因此在挑选枕头时可以变换一下姿势，多体验几种，找到最适合自己的一个高度。