女生喝什么泡水可以排毒养颜美白？
相信很多朋友们都喜欢喝蜂蜜，临睡前泡一杯蜂蜜水喝有助睡眠，还可以提高机体的免疫力，润肺滑肠，起到美容润肤的效果。但是大多数人也都只是用蜂蜜来泡水喝，你有没有想过其它的吃法呢?那么女人喝什么泡水可以排毒养颜美白呢?下面就和我一起来看看吧!
蜂蜜+茶
清热补中、健脾润肺
大家都知道，茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌，还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。在炎热的夏季，喝茶更能发挥防暑降温的作用。
如果能在沏好的温茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。蜂蜜加茶叶的功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。
蜂蜜泡茶对于缓解疲劳、乏力效果显著。蜂蜜还可以促进消化吸收，增进食欲，这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感，提高机体抵抗力。
蜂蜜茶叶水
主料：茶叶，蜂蜜
做法：
1、水杯用热水烫一下
2、杯中放好茶叶
3、冲入90度以上的热水
4、等茶水稍凉后，舀一勺蜂蜜，放入茶中
5、搅一下即可
注意：蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。
蜂蜜+雪梨
生津润肺、清热去火
蜂蜜雪梨也是常见的一种搭配，市面上也有各种蜂蜜雪梨的饮品，足以见这两者的搭配被广大人民所喜欢。雪梨性微凉，味甘、微酸，入肺、胃经，具有生津润燥，润肌白肤，清热化痰之功效。蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大肠经，具有补中、润燥、解毒之功效。
这两者同食，可用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒，面板干燥皱裂，口唇干裂等、感冒咳嗽，常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。
蜂蜜+柚子
美白祛斑、排毒养颜
《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而蜂蜜和柚子中的维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。
因为柚子中有丰富的枸橼酸，能够有助于肝、胃、肺等机能的执行，对于行气、消食、除痰是非常有帮助的。当我们身体内部的毒素被清除干净，对于保持不老容颜是有帮助的。因此，我们可以通过喝蜂蜜柚子茶达到排毒的目的。
蜂蜜柚子茶
主料：柚子 ***1个***
辅料：蜂蜜 ***400毫升***、冰糖 ***100克***、盐 ***1勺***
做法：
1、柚子表面用盐细细揉搓5分钟，温水冲洗去除表面的果蜡。
2、削取柚子表皮黄色的部分，越薄越好。
3、柚子皮切细丝，果肉剥成小块备用。
4、将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小时，中途换水1-2次。
5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中，倒入适量水。
6、小火熬煮1小时，中途不时搅拌一下，避免粘锅。
7、熬至粘稠，柚皮金黄透亮即可关火
8、晾凉后调入蜂蜜，拌匀。
9、装入密封罐，放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮
美白养颜又瘦身的柠檬
1、美白又润肠の蜂蜜柠檬茶
材料：
柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量
做法：
柠檬用盐搓洗干净，切片
干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片
再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次
放在冰箱冷藏3天，就可以了
功效：
每天用柠檬泡水喝，可以提高面板的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效
用法：
喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠
2、补水又降火の柠檬菊花茶
材料：
柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法：
柠檬用盐搓洗干净，再切片
杯中放入菊花和冰糖
再加入柠檬片
注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可
功效：
天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择
用法：
早上或下午3～4点，面板最需要补水，此时饮用效果最好
3、减肥又排毒の柠檬醋
材料：
柠檬15个、米醋2000ml、糖300g
做法：
柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片
准备米醋、黄糖
一层柠檬一层糖这样放
然后倒入米错，就搞定了
功效：
减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜
用法：
午饭或晚饭后饮用效果最佳
一个健康而美丽的肌肤对于每一个女生都非常重要。作为女性，我们希望在自己的肌肤上始终保持年轻、无瑕疵的状态。除了平时的护肤 routine，泡水也是一种很好的养生方式。女生喝什么泡水可以排毒养颜美白呢？
柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水是很多女生喜欢的一款泡水，它不仅口感好，同时还有较强的排毒功效。柠檬中的维生素C可以帮助排出身体内的有害物质，而蜂蜜则可以帮助增强身体免疫力，保持身体健康。柠檬葡萄糖酸可以刺激肌肤的新陈代谢，促进真皮层的血液循环，从而有助于美白肌肤。
薏米山楂水
薏米山楂水可以说是一款多效合一的泡水。薏米可以去除身体内多余的水分，帮助排除身体毒素，而山楂则可以帮助消化、去脂肪。薏米和山楂中还含有多种维生素和营养成分，对皮肤保养也非常有好处。喝上一杯薏米山楂水，既可以排毒、去脂肪，还可以美白养颜，一举多得。
绿茶蜂蜜水
绿茶又称为“保健茶”，喝上一杯绿茶蜂蜜水能帮助身体排出有害物质，抵御肌肤氧化，同时还具有很好的美白作用。蜂蜜则可以帮助身体抵御外界环境的侵害，为肌肤提供营养元素，让皮肤更加水润有光泽。
红枣桂圆水
红枣和桂圆本身就是很好的女性食材，它们中都含有大量的营养成分和不同的维生素。红枣中含有丰富的维生素C和铁元素，有利于提升身体免疫力、促进血液循环。桂圆则可以提高女性内分泌的水平，对于调节女性经期有一定的好处。喝红枣桂圆水还能有补血、补气、美容的效果，同时还能帮助身体排毒，是女生的健康之选。
结语：
女生喝泡水是保持身体健康、促进美肤的好方法。以上四种泡水搭配也非常适合平时养生，不仅营养丰
