我家孩子不喜欢吃蔬菜就喜欢吃肉，该怎么办？
吃肉不吃蔬菜有什么危险?任何想要改变不良饮食习惯的尝试都要先意识到其健康风险。不吃蔬菜，只吃肉的饮食习惯会使宝宝摄入过多的能量、蛋白质和脂肪。肉类食品通常会添加更多的调味料，这意味着宝宝的钠摄入量会更高。那么健康危害就是超重，甚至是儿童肥胖，这会增加成人肥胖和年轻时的高血压、高脂血症等慢性疾病。如果肥胖持续到青春期，还会影响婴儿性征的发育，影响成年生育力。
而且不爱吃蔬菜，意味着宝宝维生素矿物质摄入不足，身体出现营养不平衡，高蛋白饮食的摄入这就会增加维生素和矿物质的消耗，尤其是维生素B和钙，每增加克蛋白质的摄入量，身体需要消耗毫克的钙来维持血液的PH值，蔬菜摄入量少，饮食中钙的摄入量就少，身体将钙溶解在骨骼中，增加其容量如果婴儿仍然超重。不吃蔬菜还会导致膳食纤维摄入过少、便秘，甚至导致肠道菌群失调，导致宝宝免疫力下降，经常感冒、发烧等传染病或反复发生。
如果你是北方人或者你家吃意大利面比较多，可以把蔬菜洗净，尤其是绿叶蔬菜焯一下，然后打泥和面条做成面条、馒头、花卷等花式意大利面;蔬菜也可以剁碎和肉一起配馅、饺子、水饺、馅饼、包子等;如果你来自南方或在家庭中以大米为主,你有能力洗蔬菜和蒸汽水泥或剁碎后,粥,添加一些肉和鸡蛋,鱼和虾、等营养丰富的蔬菜粥,或清洗后漂白与煮好的米饭煮熟切碎,和猪肉加入米饭,再揉成饭团，或直接做炒饭等。充分利用蔬菜的色味与主食、肉、蛋、鱼虾等搭配在一起，做出精美的营养食品。
孩子不喜欢吃蔬菜只吃肉怎么办?营养学家:让孩子爱上蔬菜的五种方法如果宝宝坚决不吃各种食物混合在一起,然后调整各种食物的顺序放在桌上,把婴儿不喜欢蔬菜放在桌子上首先,告诉宝宝,第一次吃蔬菜,只吃这些蔬菜完成后将肉放在桌子上,否则,今天是一个素食主义者,如果你不吃,饿了，甚至不能吃主食，并鼓励宝宝，告诉宝宝多吃蔬菜可以少生病，少生病可以少吃药，少打针，这样才能达到标准来改变宝宝对蔬菜的内在抵抗力。
