Question

女性更年期怎么办？

Answer 1

女性到了更年期该怎么办

1、补充雌激素

到了更年期之后，会出现一系列的更年期症状，需要改善这些症状的话，可以通过补充雌激素的方法来达到目的。一般建议通过补充营(金)养(巢)素(安)，其中植物雌激素大豆异黄酮含量丰富，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等作用。

2、规律生活

女性朋友到了更年期之后，容易出现月经紊乱、失眠心悸、潮热盗汗等不适症状，想要减轻这些症状的话，建议规律生活，比如早睡早起、三餐定时定量、保证睡眠、不熬夜等。

3、补充钙质

更年期女性容易出现关节酸痛、骨质疏松等情况，这主要是因为体内缺少了钙元素导致的，建议及时补钙，可以改善上述不适症状。

4、保持好心情

更年期女性的情绪起伏比较大、急躁易怒，往往因为一点小事而吵得不可开交。而且，容易产生一些不良情绪，比如焦虑、抑郁、紧张等，长此以往的话，会影响内分泌，从而加重更年期症状。所以，对于处在更年期的女性来说，保持好心情是很重要的。

Answer 2

女人更年期即围绝经期综合征，通常结合患者的情况采取药物治疗、心理疏导等。

1、雌激素类药物：女性在围绝经期综合征时，雌激素含量降低，这时会出现月经异常、分泌物增多等等的症状，应及时服用雌激素类的药物，维持激素的正常水平，常见药物有戊酸雌二醇、结合雌激素等。

2、安神类药物：女性在这个时期由于激素水平分泌紊乱，很可能会导致心情烦躁或者睡眠障碍等，建议给予安神类药物进行缓解，常见药物有枣仁安神胶囊、百乐眠等。

3、心理疏导：这个时期的女性部分都可能会存在心理障碍，容易暴躁或者情绪不稳定，应及时给予心理疏导，避免过于烦躁而影响到身体健康。

女性围绝经期综合征要根据具体产生的症状来进行判断具体的治疗举措，也可用其他方法进行治疗，具体应结合医嘱。