Question

如何调整心态面对生活中的困难？

Answer 1

1、阅读。阅读一些名人或是传奇人物的传记，这类人通常都有着超越常人的意志和精神内核，可以从他们身上吸取精神力量，调整心态。

2、运动。运动可以打开全身毛孔，让身体得到舒张，从而缓解心情，从身体到心里，减缓情绪的压力，只要状态好，相信自己可以面对任何困难。

3、GET新技能，当自己不知道做什么的时候就去学习一个新的技能，或是去做自己赶兴趣的一件事情，从而放松状态转移注意力，脱离无意义的精神内耗。

最近重看魔幻电影的天花板《魔戒》三部曲，当巴金斯感到把魔戒带去销毁的重任无比沉重心情低落的时候，他对甘道夫说我真希望魔戒没有落到自己手里，真希望这一切都没有发生，甘道夫对巴金斯说：

每个人在遇到难关时都会这么想，但世事难料，我们所能把握的只能是竭尽全力去攻克难关。

所以，世界注定有灾难，生活注定有难关，但相信困境过后将迎来新的希望，事情总会变好，让我坚强着静待花开。