每天早餐吃二个鸡蛋和一杯纯牛奶，这样吃可以吗？
每天早餐吃二个鸡蛋和一杯纯牛奶，这样吃可以吗？
你好！“” 建议你每天早餐吃一个鸡蛋和一杯纯牛奶，再加上一点主食（如一块馒头、花卷、面包、蛋糕等），才营养科学哦。如果只吃鸡蛋，喝牛奶，牛奶的营养不会被人体吸收，只会当水喝了，吃一点主食，就会将牛奶中的营养充分吸收的。 祝你健康快乐！
每天早餐吃两个卤鸡蛋喝一瓶纯牛奶好吗?
鸡蛋吃多了、蛋白质是会过剩的、一天一个正好、（而且煮鸡蛋在各种鸡蛋烹调方法里是营养价值最高的）早餐的话、建议再搭配点面食、蔬菜或是水果、这样营养会比较全面、俗话说早晨要吃好嘛~
早餐吃两个鸡蛋和一杯牛奶适不适合？
不适合，因为提供得热量不足够维持身体所需要的能量，你想增高除了从饮食方面入手，更应该多做运动，列如可以打篮球，压腿等可以伸展人体关节的运动，晚上睡前1小时可以喝杯牛奶，平时可以吃适量的钙片补充钙质，而且鸡蛋和牛奶不可同时吃用，长期以鸡蛋牛奶做早餐可能会增加患结石的风险
早餐吃鸡蛋喝纯牛奶长高吗
一般来说，这两种食物是对身高有帮助的。
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
鸡蛋它其中含有丰富的蛋白质，对孩子成长非常有利。
早餐吃汉堡包和一杯牛奶可以吗？会胖吗
应该不行，面包和牛奶才有营养。
卧床病人早餐吃牛奶和鸡蛋可以吗?
早餐牛奶加鸡蛋对身体是没有害处的。
一般不建议早餐同时有牛奶和鸡蛋，是因为两种食物都是富含优质蛋白质的食物，对于某些人的蛋白质营养需要可能就多了，所以建议牛奶和鸡蛋在不同的餐次来吃，但是在同一餐吃两种食物对身体没有任何坏处。
早餐吃 牛奶 + 面包+鸡蛋+番茄 可以吗
早餐吃鸡蛋，喝牛奶对身体好
鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
早上起来，血糖较低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。
最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。 】番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
早餐吃鸡蛋西兰花水煮土豆喝纯牛奶可以吗
可以的，鸡蛋、西兰花、土豆、牛奶这几样食物不相克的
营养组合还很丰富哦
