Question

自卑的根源是什么？

Answer 1

自卑的根源是什么？是最早 社会 环境有意无意投射来的否定印像在内心留下的阴影。因为有了这片阴影，人的心理活动就有了自我否定的心理暗示。生活的本来就变样了，快乐少了，忧伤多了。

心理学家研究得出自卑会形成一种内在压力，容易在情绪上导致不安与失衡，从而会促使个人寻求平衡，以补偿自卑所带来的痛苦。如果通过不合理的补偿，就会形成自卑情结。

自卑情结是一种不正常的情绪模式，比如：一，太在意别人的评价而消极地自我封闭。二，遇到一点失败和挫折就否定自己，或者遇到困难选择逃避行为。

三，极力追求优越感来掩饰自卑。

四，给自己立高目标苛求自己。

这样都是自卑产生的不合理行为，它们都源自于人的自尊心过强，胆怯，和跟随大众的心理。

总结，自卑不可怕，可怕的是被自卑所操纵，迷失了自我。心理学有一种心理疗法，叫“森田疗法”它强调，只有在真正完全接受现实的基础上，人们才有可能对自身及周围环境进行客观评价，并真确地回应。森田疗法的关键在于放弃虚幻想象的影响，而自卑情结的人爱幻想却是自卑难以改变的关键，因为幻想很容易被现实击碎。

所以，只有培养接纳性信念，勇敢地接受现实，才能将负面情绪拒之门外，才能拥有积极乐观的心态。

你好！个人认为自卑根源来自于对自我的否定，不肯接纳自己，而否定则源于区别心，源于跟别人的同项比较。但生活不只一面，人也不只一面，每个人都是独一无二的个体，出身，环境，际遇等等各不相同。

自卑就是觉得自己比别人差，说白了也就是太在乎别人的眼光，这种心理落差让自己抬不起头，无法集中注意力做好手头的事。

自卑是一种心理感受，有可能是因为内心过于敏感也有可能是因为深深地挫败感。不相信自己的能力对自己没有信心。

另外，我们身边总有一些人总以一种受害者心态自居，总将注意力集中在自己缺乏的东西上，而对自己拥有的一切视而不见。

长此以往，就容易形成弱者的畸形心态，我不行我很差我什么都干不了我没用等感觉越来越强烈。

看不到自己的闪光点感受不到生活的乐趣，怕融入 社会 融入人群将自己孤立，越自卑越颓废，越颓废越自卑，这样就陷入恶性循环。

个人建议，多肯定自己，多嘉奖自己。每个人都值得被爱，你是独一无二的存在。寸有所长尺有所短。不要老是拿别人的优势跟自己的劣势比较，灭自己威风长别人志气。

每个人都有局限性都有优缺点，正确理性地看待人与人之间的差异。自卑是一种抑制个人成长发展的不良情绪，是一种错觉一种幻象。

你没自己想的哪么糟，别人也没你看到的哪么好。平常心生活，专注于你做的事情，不知不觉你就会慢慢走出自卑的阴影。

为什么只盯着缺点，就是不肯去喜欢自己？

无法接受自己的 “阴暗面”，是因为害怕不被爱。

可能有环境的影响，父母对你的要求严格，对你的看法，在这个过程中你有很多对自己的理解，对父母对待自己这个过程的理解。

阿德勒认为，过去的经历对人影响是必然的。但是否让它决定我们的人生，是我们可以自主选择的。

可能是你的恐惧和害怕，让自己不敢面对，所以借由缺点来让自己逃避。

你之所以只看到自己的缺点，是因为你下定了不要喜欢自己的决心。因为害怕被他人否定，被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤，害怕他人的轻视或拒绝。这其实是一个恶性循环。所以，一遍一遍的强化自己的自己的缺点。

不停的抱怨来阻止自己成长。

过于看重别人对你的评价，为了别人的期待活着。如果依靠别人对你的看法来提升自己的自我价值感，是一件及其困难的事情，你把自己的幸福放在了别人身上。

自卑的根源 是太自我。当你加入到一群人，一起全身心投入到一件事，一个事业时，完全就忘了什么是自卑了，而从小我走入到了大我，一种完全的充实感...所以，出发吧 少年 呵

你自卑吗？自卑的根源都在于自己对于自己的缺点太过重视导致的，一旦知道人有我无，人强我弱，那么自己就会对于自己的缺点开始不自信，遇见这件事情自己就开始有了一个自卑情绪。

其实自卑并不可怕，可怕的是你在这个自卑中无法自拔。我们每个人都有不同程度的自卑感，这就是对于自我状态的一种否定。