Question

熬夜不好为什么还那么多人喜欢熬夜呢？

Answer 1

对于为什么会熬夜我认为是以下三点原因：工作原因、夜生活丰富、手机。



工作原因我就不是说了，为了赚钱养家糊口嘛，熬就熬吧，应该的。



夜生活丰富，现在不比以前了，以前晚上黑灯瞎火的，娱乐活动单调除了睡觉还是睡觉，想玩？一群人陪你点着蜡烛玩过家家？



现在呢，晚上八九点，夜生活才刚刚开始，灯火通明，在霓虹灯下，在喧嚷的叫声中，在迷魅的夜色中，想让年轻人回去睡觉，我说可能你信吗？



最后就是手机了，这个是最重要的原因了。



信息化的时代改变了我们的生活格局，智能手机和4G网络的出现，还有这几年火起来的Wifi更是将熬夜推至了高潮。



晚上吃完饭先追上几集电视剧，三四集下来十一点了，洗洗睡吧，千万不要相信这句话，相信了的那都是自己骗自己，洗洗是真的，睡就不是了。





正确的应该是这样的，洗漱完躺在床上，心想刷会朋友圈就睡觉吧，刷着刷着，咦，这个有意思评论一下，然后很不幸就给聊了起来。



聊完了，一点还不瞌睡，那在看会qq动态，全面关心朋友动态，做到不偏不倚，公平公正。



动态看完了，想睡觉？想多了吧，这是一个当代年轻人应该做的？家事国事天下事，事事关心，我们既要做到关心朋友动态，又要做到关注国家发展，世界这么大，国际新闻还等着我去留意呢。



这一圈下来，看表半夜了，困了睡觉吧，这时候突然想到自己竟然熬夜了，想想熬夜那么多危害，罪过罪过，以后不能熬夜了。

第二天晚上，嗯，又熬了，最后形成了恶性循环，相比说我们喜欢熬夜，不如说是习惯了，等到哪天你不想熬夜了，想早睡都不可能，毕竟晚睡晚起的生物钟已经调好了，哪有那么容易改变。

熬夜不好，建议大家还是早点休息，第二天才能有好的状态。

Answer 2

1、代偿心理：在工作、学习时间比较长的情况下，可能会导致白天的个人时间较短，在下班后消耗睡眠时间弥补个人时间，出现熬夜的情况；

2、安全感不足：若本身没有安全感，害怕孤独，晚上症状可能会加重，从而可能会通过玩手机等方式转移注意力，出现熬夜的情况；

3、精神压力过大：长期处于高压环境造成精神紧张，可能会在睡前脑海中出现诸多思虑，导致睡不着，出现熬夜的情况。