Question

什么是晚年幸福？

Answer 1

对晚年幸福的理解，不同的人有不同的看法。

知名女作家苏雪林认为，当少壮中年辛苦奋斗之后，到老年便是休息的日子到来。在她看来，所谓晚年幸福，就是达到一个不被打扰的“心迹双清”的境界。

生活中，身边的长辈们在一起聊天，对晚年幸福也是各有所期。

其实，幸福就是一种感受，更多取决于个人的内在主观体验。对于老年人来说，能够有质量地、开心地活着，就完全可以被定义为“幸福”。

盘点那些晚年生活幸福的人，他们大多懂得一个“守”字。


守护健康：晚年幸福的前提和底气

南怀瑾大师说：人生的幸福，不在名利，而在于健康。

退休后，没有了工作的压力，可以自由支配时间、尽情享受人生了。这听起来十分美好，但前提是，拥有一个相对健康的身体。

之所以说“相对健康”，是因为步入老年，身体器官会自然地老化，人体的各项机能都在走下坡路，各种慢性病也会找上门来。

有些老年人退休后一下子放松下来，生活习惯和饮食变得不规律，致使慢性疾病缠身，个别严重的甚至长期卧床、生活不能自理，晚景凄凉，毫无幸福可言。

如果将人生比喻为一场马拉松，失去了健康的身体，基本等同于宣告出局。身体出了问题，自己受罪不说，还会连累家人，给子女和家庭造成物质和精神上的负担。

有句老话，说“久病床前无孝子”。其实有的时候，并非子女不孝，而是生活所迫。生理疾病带来的精神打击和经济困境，足以压垮一个原本幸福的家庭。


唯有健康在，才能快乐多。

要想安度晚年，首先要重视健康问题，积极进行自我健康管理，努力改善自身的健康状况。

京剧表演艺术家袁世海守护健康的秘诀是：

“一是洁身自爱，不动烟酒，生活有规律，饮食有节制；二是没搁下功夫，天天练功，从不间断；三是有个好伴体贴照顾，夫妻和睦对健康大有裨益。”

健康是金，长寿是福。

尽管，衰老是谁都无法改变的自然规律，是每个人终将会面对的人生课题。

但是，只要注重自我管理，尽可能地守护好身体的健康，拥有独立生活的能力，便可以让我们在老去的路上，看到更多、更美的风景。


守护财富：晚年幸福的根基和保障

一项关于老年人生活幸福指数的调查表明，“经济收入有保障”和“稳固的家庭支持系统”是两个重要影响因素。

很多专家提醒老年人，“守护好自己的钱袋子”“留住自己的老家底”是晚年幸福的关键。