异地恋怎样才能维持住爱情？
恋爱本就不是易事，异地恋更是开启了Hard模式。
作为曾经有过几年异地恋的资深玩家，我总结了以下几条维持异地恋的超级有用的秘诀：
1 想你，一定要说出来
我知道有些男生和女生会羞于表达，觉得甜言蜜语说不出口，但如果不是异地恋还好说，两人时常见面，眼睛和嘴角的爱意是藏也藏不住的，但如果是异地恋，面对着手机，只有言语才能传达你们的爱意。
每天说句“我想你”、“我爱你”，这是例行聊天的调味剂，也是给到异地恋人的镇定剂，异地本来就是会很缺乏安全感，有些话一定要说出口对方才能接收到。
2 不仅要分享好的，也要分享坏的
很多情侣总是会分享生活中开心的事情给对方，比如今天吃了烤肉，公司楼下的樱花开了，跟了两个月的客户终于签字了，拼夕夕团购的9块9鸡爪居然非常好吃......
但是一些糟糕的事情，就会特意隐瞒，比如下雨忘记带伞鞋跟还断了，没完成KPI被领导骂，周末约好了朋友一起去逛街然而被抓去临时加班......这些让自己很丧很难受的事情，有些人就会选择不去跟恋人说，因为他们觉得距离太远，说了也没用，还要让对方担心。
其实不是这样的，我们跟父母报喜不报忧，但不必跟恋人这样，因为两个人在一起本来就是应该同甘共苦，不论好的事情还是坏的事情都可以加深彼此的依赖。
曾经有一个关于亲密关系的电击实验，女孩被提前告知会接收电击，于是电击来临的那一下，她们的脑内被检测出巨大的恐惧电波，但很奇妙的是如果把爱人放在这些女孩子的身边，电击来的前一秒，她们毫不例外都选择了紧紧握住对方的手，而与此同时脑内的恐惧电波瞬间大幅度降低。
虽然知道还是会被电击，但是减少恐惧的变量仅仅是“你在我身边”，所以不要抵触跟恋人分享糟糕的情绪，哪怕他不能为你解决问题，但他只是听你倾诉，给你安慰后者给些建议，你的心里都会好受很多，而且对方也觉得自己有存在的价值。
3 无条件的信任和坦白，减少互相猜忌
情感专家康纳说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。
信任就像你们的银行账户一样，你要经常往里存，在遇到问题的时候才能支取，不会透支。比如在朋友圈公开你们的恋情，宣布自己并非单身这件事，让对自己有好感的那些人无机可乘，也给自己的另一半更多的信心和安全感。
对另一半有所回应，比如你在开会或者上课之前，你可以跟对方说一声接下来要忙，如果对方的信息没有及时回，那么在你看到的时候，记得回复，哪怕只有短短几个字说自己在忙都行。如果晚上约了朋友出去玩，可以抽空跟另一半聊聊天，告诉他今天去哪了，发生了什么好玩的事情，到家的时候也跟对方说一声。
两个人最好每天都有联系，拿出一段时间来沟通，无论是电话也好还是视频也好，哪怕只有十分钟，两个人说说今天发生的事情，遇到的问题，别小看这微不足道的小习惯，相比冰冷的文字，视频和电话才能在语气中感受到彼此的喜怒哀乐和温暖。
以上的这些做法都是往我们信任账户里存钱的方式，当然不限于这些，你要让对方感觉到虽然相隔千里，但他依然参与了你的生活，虽然不常见面，但是我身边的朋友有谁你都知道，你每天都在做什么我也知道，这样才会让双方的信任沉淀得足够厚实，不会脆弱到因为一条暧昧短信、一张照片、一个善意的谎言而是这段关系全面崩塌。
4 丰富自己的生活，不要让寂寞有机可乘
之前找我咨询的很多经历异地恋的姐妹中，有一部分异地恋维持不下去的原因是对方太忙，自己总觉得很寂寞，看到身边的朋友都跟恋人出双入对，而自己只能形影单只，不舒服只能自己打车去医院，遇到困难了也没有一个拥抱，男朋友只能隔着手机安慰但派不上用场，更何况他们总是因为工作，或者跟兄弟打游戏打球而忽略我们呢。
似乎对大多数男生来说，只要确定了恋爱关系，那么爱情就变成了生活中的一个部分，他们还有工作、学业、朋友、兴趣、爱好、家人.......而对于很多女生来说，确定了恋爱关系才是爱情的开始，爱情在她们的生活里的占比越来越重，有什么好吃的好玩的不爽的糟心的第一个想到的就是男朋友。
这就导致了异地恋让女生觉得更孤独，尤其是看到身边总是有情侣出双入对的时候。所以我们可以想办法充实我们自己的生活。
找到自己的兴趣爱好，比较宅的女生，可以看书、练字、看电影、写读书笔记，喜欢社交的女孩子可以去参加社团、桌游、舞蹈等等活动，通过这些方式来填充闲暇时间，就不会让独处的寂寞占据个人思维。
此外，如果心情不好了也可以找闺蜜倾诉，不要自己一个人憋着，太多的事情和情绪我们没必要自己一个人来扛。
5 定期给予对方惊喜，送个小礼物
礼物并不是要过节才能送，哪怕平常我们在吃到好吃的零食的时候，也可以给对方寄一些，礼物不在乎多贵，而是在于如果是自己亲手制作或者是挑选的礼物，会加深彼此的联系感。
比如他在看剧的时候吃着你送的零食，你每天早晨起床喝水的时候看到他送的杯子，你心情不好抱不到对方的时候，那就抱抱对方送你的大熊，这些都会帮助你们消除距离感，增加亲密感。
6 制造互动机会
去年疫情的时候很多情侣被迫异地，生活不同步导致了各种大大小小的矛盾，那段时间分手的情侣真不少，而受到疫情影响最小的情侣是哪些人呢？
是一起玩游戏的情侣。
因为异地的生活不同步，很容易导致没有话题，你会发现一开始聊天热血满满，过段时间就开始尬聊，每天早安晚安吃了么，似乎再也不知道该说什么。这时候主动去制造一些互动的机会就很重要了。
比如两个人一起玩一个游戏，或者一起学一项新技能，比如语言、手工、唱歌，每天分享交流彼此的感受和体验。
也可以共同追一部剧，一部小说，彼此讨论吐槽剧情和各自喜欢的人物。
这里非常推荐的是异地情侣一起玩一部游戏，想想看，你玩输出我辅助，你玩坦克我奶妈，相辅相成加上游戏特有的代入感，很多网恋就是这么产生的。
7 定期见面
再温暖深情的短信，再互诉衷肠的电话，都不及一次见面约会，尤其是异地恋一定要定期见面，可以是一个月一次、两个月一次、甚至半年一次，只要能定期见面，就会让双方都有一个未来某一天要见到彼此的预期，这就让我们的生活中有了盼头，无疑算是一剂强心针。
另外，我也推荐每次可以借异地见面的机会旅游一次，这样可以不断给两个人制造新的记忆和话题，也可以在旅程中彼此磨合。
8 对未来有清晰的规划
如果我们只是得过且过，享受当下，并不确定什么时候结束异地，也不知道这段感情未来会怎么发展，那么很容易对这段感情造成失衡，尤其是女生的黄金择偶年龄就这么短，对于一段未来模糊的感情，她们很容易“看不到未来”。
所以，如果你们真的是奔着结婚这个目的去的，那么最好两个人对未来进行规划和协商，比如未来在哪个城市定居，大概多久结束异地，女方的父母同意远嫁吗？什么时候去拜访双方父母？如果放弃了现在的工作，那么将来定居的城市有新的工作和发展机会吗？
当然最重要的一点是，双方一定要有明确的结束异地的时间，毕竟没有人能承受的起这种遥遥无期毫无规划的异地状态，时间长了你一定会怀疑人生，怀疑这种异地的恋情的意义究竟在哪。
韩寒说：“谈恋爱就该经历一下异地恋，体会一下欣喜忧愁无人分享，欢笑落泪不能拥抱，隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯，学会拒绝诱惑，学会处理个人时间和照顾自己。只有这样，在下一个拥抱乃至白头偕老你才会感恩，异地恋不仅考验着对方的耐心，更是考验自己的认真。”
朝着结束异地这个目标努力吧~熬过异地恋，就是一辈子！
如果两人异地后恋爱温度迅速冷却下来，就意味着你们原来的相爱只是因为天天待在一起造成的假象，并不是真正“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”的情感。如果情况是这样，我觉得这段感情结束了，其实对俩人并没有太大的伤害。
两个人应该享受一段各自独处的时光，加深对对方的思念，深刻挖掘对方的优点，这样的经历实际上对未来两人更好相处是有很大好处的。如果经受了异地恋的考验，两人仍然还能愉快相处，我认为这个感情就会比较长久和牢固。
第二点，要做好感情的交流和沟通工作。现在的通讯工具非常发达，我们可以每天通过微信、视频和语音进行交流，更可以互相赠送鲜花，这些都是比较好的感情维持方式。另外就是一定要常见面，最长一两个月就要在一起聚一下，见面的时间可长可短，两个人面对面的接触，对两人维持感情是特别重要的。现在交通工具也很发达，我认为在国内范围内，两人经常见面这件事情原则上应该不成问题。
第三点，两人都必须保持共同且持续进步的心态。如果一方在外努力工作、学习和进取，而另外一方却悠闲潇洒，不学习、不进取，只是等待着双方见面重聚，这种情况后果往往比较严重。
随着时间推移，其中一方的眼界会明显高过另外一方，到时候两人相聚在一起，很容易产生无法沟通交流的情况。所以我建议情侣双方一定要保持同步且持续的进步状态，多进行心灵上的交流，这样两人最后走到一起的可能性才会更大。
异地恋其实是对情侣双方感情的一种考验，如果最后仍旧在一起，相信你们两人会产生终生的、深刻的依恋，任何困难也不能把你们分开。
