Question

古代坐姿的基本要求是什么?

Answer 1

古代不同坐姿的基本要求如下：

1、跽坐：即跪坐，上身直立，臀部向后压实在平铺于地上的小腿和脚上。有的朋友可能会说，这哪里是坐着，这不明明是跪着吗？您说得不错，这在现代人眼里，还真的就是跪姿的一种。

但您可别小看这种姿势，这种坐姿可是正式场合的标准姿势，要求坐的时候一定要保持身体端正、挺直，才能体现出自己的修养，以及对对方的尊重。在古人眼里，所谓的“坐有坐相”，指的就是这个“坐相”。

2、箕踞：这种坐姿要比跽坐舒服得多了，就是把两条腿伸到身体前方，席地而坐，上身也未必非得挺直，两腿也不要求必须并拢，整个人的身形看上去就像一个特大号的簸箕，或许这就是古人将这种坐姿叫做“箕踞”的原因吧。

即便是现代人，也经常会以“箕踞”的姿态出现，不过跟古代一样，这可不是在正式场合应该有的“坐相”，所以说，不管古代还是现代，“箕踞”才是真正可以放松自我，舒展休息的坐姿。

3、趺坐：就是将双足交叉，盘膝而坐。这种坐姿虽然也有人在日常生活中使用，但最主要的使用者，还是修行的出家人，基本上属于一种被“半专业化”的坐姿，故而又被称为：“跏趺坐”。

4、带踞：脚底板踩实地面，小腿直立，大腿弯曲，臀部向下却不着地。有不少朋友可能已经反应过来了，说来说去，这不就是蹲着吗？

虽说，在中国的很多地方，至今依然保留了“蹲着”吃饭的传统，但随着时间的推移，这种坐姿在大多数现代人眼里，早已不能算是标准的坐姿了，即便是在古代，这种“坐相”的应用范围也并不广泛。