Question

贫血是需要重视的，贫血会失眠吗？贫血会掉头发吗？

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Answer 1

很多人都不把贫血这个毛病当成一回事，其实贫血还是需要重视的，下面让我们详细的了解一下贫血地相关内容。

贫血会失眠吗？

人如果缺少血液或者贫血会导致身体出现虚弱和头晕目眩的症状，这样的情况下，产生失眠情况便不可避免了。因为人的血液是通过流通于人体的经络和脉络之间的，它可以调节人体的五脏六腑达到平衡状态。同时还能维持人的正常的精神活动，而如果贫血，全身的血液循环变遭到不流畅等情况，这就容易造成精神恍惚和心悸不安先症状，进而引发失眠，所以说贫血是导致失眠的一个重要的致病因素。

同时，如果血液充足的人，面色看起来会红润有光泽、皮肤光滑同时也就会有神情气爽、如履春风的舒适感，思维也会更为的敏捷、创造性思想更为活跃。中医学指出，血虚，就是平常所说的贫血的人会面色无光、手脚麻木、精神也容易恍惚、毛发干燥枯萎、皮肤干燥等症状，而且通常产生的会有睡眠障碍现象，主要有睡眠不足、入睡困难、多梦易惊醒、早醒等症状。

贫血会掉头发吗？

是有一定关系的。不过人体正常一天会掉发70~100根。中医角度上面发为血之余，所以贫血会导致脱发。血液是人体生命活动的重要物质基础，对全身各脏腑组织起着营养作用。

另外，我们可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!

贫血失眠注意事项。

1、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不要偏食、挑食。

2、劳逸结合，进行适当的体育活动。

3、忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平时可配合滋补食疗以补养身体。

Answer 2

贫血的话是会失眠的；贫血的话是不会掉头发的，会让我们浑身乏力，有时候还会呼吸困难，我们要多喝一些红糖水，吃一些红枣。

Answer 3

贫血会有失眠的症状，也会有掉头发的症状，毛发营养是需要血液运输，血液如果含氧量特别差的话，就会导致毛囊得不到养分，就会有掉头发症状。

Answer 4

并不会导致失眠的，是可能会导致个人消化能力不好，也会导致个人的身体出现一些疾病，也会导致一些功能性障碍的疾病出现。如果个人缺少营养的程度比较严重的话，那么可能会导致掉头发。