黄豆酱怎样做好吃

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向阳1718
2022-10-08 · TA获得超过3394个赞
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  黄豆酱是以黄豆曲、米、糖、盐、酒等材料自然发酵而成,可用来烹调豆酱鱼或炒芋梗,或作为白斩鹅之沾料。那么黄豆酱炒菜方法有黄豆酱炒菜方法吗?接下来我为你推荐黄豆酱炒菜方法。

   黄豆酱炒菜方法一:黄豆酱香凉拌面

  材料

  生面条250克,黄豆酱2汤匙,猪后腿肉50克,黄瓜1/2根,胡萝卜1/2根,生姜1片,大蒜1瓣,小葱1根,老抽1/2汤匙,自制花椒水1勺

  做法

  1.准备生面条250克,可以是自制的手擀面,也可以是买来的面条,不过鉴于现在不断出现的食品问题,慧心建议您在家自制

  2.锅内放足量冷水,大火烧开,放入面条

  3.入锅的面条用筷子立即划散,煮制2分钟左右至面条熟

  4.煮熟的面条捞出,立即过凉

  5.锅内放入少量食用油烧热,生姜、大蒜和小葱分别切末,放入油锅煸香

  6.猪后腿肉的肥膘和瘦肉部分分开,分别切成小丁

  7.猪肥膘丁放入锅中,煸至肥膘丁缩小表面金黄

  8.放入猪瘦肉丁,用铲子翻炒至肉丁变色

  9.锅内加入1/2汤匙老抽,使肉丁上色

  10.加入1勺自制花椒水,小火咕嘟1分钟,至肉丁熟

  11.过凉的面条放在盆内,放入炒好的猪肉丁

  12.放入2汤匙黄豆酱

  13.用筷子搅拌均匀,使每一根面条都均匀的被酱汁包裹

  14.黄瓜洗净切细丝

  15.胡萝卜洗净去皮切细丝

  16.黄瓜丝和胡萝卜丝放入面条中,用筷子搅拌均匀即可

  黄豆酱炒菜方法二:黄豆酱蒸排骨

  材料

  黄豆酱,排骨,酒,糖,盐,生粉,葱花

  做法

  1、排骨洗净用毛巾包好挤干水分,用酒、糖、盐因放黄豆酱的缘故,盐的分量要比平时要少一些、生粉和排骨拌匀。

  2、再放适量的黄豆酱拌匀后腌十五分钟左右,在面上撒上切好的蒜粒,淋上少许的生油后放锅里大火蒸十分钟左右,取出在上面洒上葱花便成。

   黄豆酱炒菜方法三:黄豆酱烧大排

  材料

  主材:一字排、铁棍山药

  配料:葱、姜、蒜

  调味料:盐、黄豆酱、酱油、黄酒、糖

  做法

  1、 主要食材如下,其中铁棍山药去皮后用清水浸泡,防止变色。

  2、排骨洗净用厨房纸吸干水分。

  3、锅烧热转小火,加少许油,下排骨煎至各面金黄。

  4、加葱段、姜和大蒜,炒出香味后烹入黄酒,加一大勺黄豆酱小火炒至排骨均匀地裹上酱色。

  5、加适量酱油,加开水至完全没过排骨,大火烧开后转小火焖约30分钟,开启放入山药,加少许盐,小火焖约20分钟至山药熟软即可。

  小诀窍

  1、蒜要多放,我用了一整头。

  2、黄豆酱和酱油都有咸味,因此盐要少放或者不放。

   黄豆酱的食用功效

  1. 黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分; 黄豆酱的食用功效

  2. 黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效; 黄豆酱的食用功效

  3. 黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率; 黄豆酱的食用功效

  4. 黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 黄豆酱自身含有多种的营养物质,包括蛋白质,维生素和铁等这些物质,具有开胃消食的功效,还有防治脂肪肝的作用呢。

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