Question

怎样让孩子快速成长起来？

Answer 1

1、通过承认孩子的优点、长处以及积极品质，培养他们的自尊和自信。有时，孩子们在小学阶段会自我批评并常常与他人比较，他们的自尊心会下降。
2、让你的孩子看到你尝试新事物和犯错误。这有助于孩子理解，在学习和提升自我的过程中犯错误很正常，但关键的点是永远不要放弃。
3、给孩子机会去探索和学习，无论是室内的还是户外的。在室内，他们可以用杯子、温度计、放大镜和储物罐等东西来做实验；在户外，你们可以一起到当地的公园或自然保护区探险。
4、给孩子留出一些自由玩耍的时间。在这个年龄，玩耍仍然很重要。让孩子们自己选择他们想如何度过这些自由游戏时间。他可能想出去玩球，跳绳或者呆在室内画画。
5、和孩子一起读书。阅读对于语言能力的发展仍然非常重要。当你的孩子学习阅读时，试着让他读给你听。你也可以一起进行读写活动，比如讲故事或自己写书。
6、鼓励你的孩子明白他行为的后果，学会从别人的角度看待事情。我们通过问孩子类似这样的问题启发他：“当你这样做的时候，你认为西西会感觉如何？”
7、与孩子交流想法并讨论重要问题。这有助于建立你与孩子的紧密关系，表明你关心他们，对他们的想法感兴趣。当孩子再长大一些后，允许他们在合适的时候参与一些家庭决策。

Answer 2

      本周的作业是跟孩子聊一聊，为什么妈妈总是要说快点儿，快点儿？我告诉孩子这个作业的时候，女儿的第一反应说：妈妈其实你很少说快点快点，因为你在很久之前就学过一本书，说孩子不能催，越吹催越慢；我说其实妈妈憋的很难受，很想说快点，因为你很多时候实在是太慢了。我说趁这个做作业的机会，我也想问问你，为什么你们就不能快起来呢？为什么总是要让我们催促呢？你到底怎么样才能快起来呢？女儿告诉我：你可以给我买个时间表吗？我说家里有阿！女儿说不是那种，我在做事时不觉得自己慢，而且一直在做，可你就是说我拖拉了，我也很无辜，我没耍呀！我说给你做过时间概念的体会：比如一分钟你可以写几个字，一分钟走多少步路；女儿急了说：不是概念问题，我想有一个工具，让我看到我在做什么事儿的时候，时间开始和时间慢慢流逝和结束的过程，可以直观的看到还剩多少时间！我明白了，她想要一个计时器；

      昨天用上了计时器，目前效果还是有的！

      也问了馆长和女儿聊的那些问题，回答还是很精准的；问她吃饭又喊快又喊慢点，是否互相矛盾了，她说不是，快是怕饭凉了，慢点是怕吃噎到了！快是整个吃饭的节奏，慢是每一口饭要慢嚼慢咽；

      也问了你理解上学出门为啥催你快？她：怕迟到了；洗漱为啥催你快？她：怕睡眠不足；所以还讨厌妈妈催你不？能理解了不？还烦妈妈催不？要不要试一次，妈妈一句也不提醒，早上任你几点能起来能穿好衣服吃完饭，能出门才出门，看看到学校是上第几节课了好不好！要不再来一次旅行，坐飞机去，然后按你的节奏吃饭、收拾行李出门，时间由你把握，我不提醒也不催促，看一下飞机要不要等你？不行！你还是催促提醒吧，我不想尝试！

Answer 3

首先，睡眠过程中氧和能量消耗最少，有利于恢复体力脑力。另一个方面在睡眠过程中促进生长的激素释放，有利于生长发育和大脑成熟。生长激素是与睡眠相关的激素，通过睡眠激素相关研究发现它和深睡眠相关，特别是出现在非快速眼动像睡眠的第三期和第四期，睡眠早期非快速眼动像睡眠占优势，下丘脑垂体肾上腺皮质轴分泌活动显著的低下，生长激素分泌最活跃。睡眠后期快速眼动像睡眠占优势，下丘脑垂体肾上腺皮质轴分泌活跃，这时候激素分泌减少，也就是说生长激素的分泌值位于入睡后的最初的九十分钟以内，持续一个半小时到三个半小时，睡眠最香的这个核心睡眠相符合，生长激素对于儿童青少年生长发育十分的重要。