Question

过年宅在家里必备的零食有哪些？

Answer 1

过年宅家必备的小零食有哪些？下面来看看我给大家推荐三种小零食。
第一种、绿豆糕
这种小零食在超市随处可见，不过很多人都会忽视它，或许是对甜食不感兴趣吧？可是绿豆糕的营养成分本来就很多呀，各种糖类，蛋白质，维生素等应有尽有。在立冬之前，我们不妨多囤一点。原因很简单，你可以把它当做零食来解馋，也可以当做主食。比如一个人居家不想做饭时，多多少少吃点绿豆糕，既能提供能量，又能补充营养。超市中绿豆糕的价格也非常低廉，不妨多买点。
第二种、桂圆干
桂圆是一种公认的营养价值较高的小零食，具有益气补中。可是这样一种小零食，由于价格比较高的原因，大家果断放弃了食用。其实，多多少钱吃点它，要比吃很多没有营养的小零食要强很多。另外，桂圆干因水分流失，耐存储。在立冬之前，有时间就一次性多购买一点。吃法十分简单，可以当做零食嚼着吃，或者每次加点泡水喝，或者熬粥时放进粥里可改善粥的营养，瞬间提升口感。
第三种、红薯干
和桂圆干一样，红薯干的营养成分较多，有大量的淀粉，维生素，以及可观的微量元素铁，钙等。适当吃点红薯具有助消化，补气血等妙用。不过，和桂圆干不同的地方是，红薯干特别便宜。它的口感也很不错，吃起来脆脆甜甜，十分可口，可谓是解馋营养两不误。另外，可不要单纯认为红薯干就是小零食了，要是你没时间做饭，每天适当吃点红薯干，可以补足一整天的营养，真的很方便。