Question

男生备孕前吃什么补精对备孕帮助大？

Answer 1

男性备孕期间可以吃提高精子质量的食物，也可遵医嘱服用药物来提高精子质量。

在备孕的过程中，男性可以多吃羊肉、山药、大枣等食物，能够改善精子质量，改善性功能。另外，还可通过多吃一些深海鱼类和虾来提高精子质量。深海鱼类和虾富含硒，对精子的生长和发育有很大的帮助。因此，在男性备孕期间，可以适当地食用一些深海鱼类和虾。

此外，男性在备孕期间想要提高精子质量，除了吃一些食物外，还可以遵医嘱服用补肾益气以及补血益气的药物进行调理，同样可以达到提高精子质量的目的，促进身体健康。

建议男性备孕期间保证营养均衡，多吃奶制品和鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。不要抽烟喝酒，不要熬夜，应该养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

Answer 2

备孕期间男人可以服用补肾益精（补充体内肾精）丸、人参鹿茸丸、麒麟丸等中成药以达到补精养肾的目的。
1.补肾益精丸：具有滋肾填精的功效，还有补髓养血的功效，用于肾精不足导致的头晕目眩和腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）以及遗精梦泄等症状。本品不良反应尚不明确，伤风感冒患者忌服。
2.人参鹿茸丸：具有滋肾生精和益气的功效，此外还以补血，用于治疗肾精不足以及气血两亏和目暗耳聋等病症。本品不良反应及禁忌症尚不明确，服药期间忌油腻食物。凡胃火炽盛，肺有痰热，外感热病咳嗽痰多者慎用。
3.麒麟丸：具有补肾填精（补充肾脏精液）的功效，还有益气养血（补充体内气血）的功效，用于治疗肾虚精亏证，可见血气不足和腰膝酸软以及男子精液清稀等症状。
本品不良反应及禁忌症尚不明确感冒发热慎服。服药后如觉口干多梦，可用淡盐水或蜜糖水送服，空腹服后如觉胃脘不适，可改为饭后服。