Question

外卖和做饭哪个更适合上班族？

Answer 1

1，带饭上班，天天点外卖不健康，一顿10到25，还需要出去取外卖，进出等电梯刷卡取外卖或吃饭耗时长，中午午休时间被占用
2.公司附近的食堂一顿饭20起步，而且我有选择困难症，经常不知道吃什么
3.外出吃饭和同事们选择不一样会尴尬
4.带饭健康且省钱，我可以一次把一天的饭菜全部做完。

本来上班族就是赚钱辛苦，可以在吃饭这方面省一点是好的，忙碌了一天下来想吃的东西肯定很多，还是自己做饭可以满足自己的要求，点外卖的话怎么还是选择较少。而且外卖相对而言营养不足，上班族要相对补充营养补充能量。

Answer 2

吃外卖和自己做饭吃各有利弊，两个的优缺点都特别明显，可以根据实际情况进行交替选择。吃外卖的最大特点是省时省力省心，一般来讲味道比较好，最大的缺点是安全性得不到保证，有时甚至有很大的隐患，比如高盐高油脂，防腐剂，增色剂，增稠剂，调味剂等添加剂几乎一定存在，有的还有人造食品等深加工食材，对人的身体健康有不可忽视的伤害和摧残。这些危害虽然一时半会儿不见得会把人撂倒，但长期下去必定会导致严重后果，所以从这个意义上来讲，不吃外卖就是选择了安全，选择了健康长寿，当然，也就必须选择自己做饭了。自己做饭的最大特点是安全，最大缺点是费时费力费心，自己做饭吃适合时间充足的退休人员和上班族。总之，二者各有利弊，可以根据自己实际情况灵活选择，尽量做到趋利避害。对于上班族来说，如果恰逢时间紧，任务急，没有时间做饭，那就选择吃外卖，如果时间相对宽裕，可以做饭吃，最好选择自己做饭吃，根据实际需要交替进行选择，这样做既能选择节约时间，又能选择吃饭安全，取长补短，两条腿走路，人的适应能力才能更强，才能有效的应付现实中存在的问题和困难，这可以说是最佳答案，你在现实中试试就知道了。希望我的话能帮助到大家。

Answer 3

外卖更适合上班族。
如今，外卖已经成为了越来越多上班族的选择。毕竟，现代人的生活快节奏，时间是宝贵的。外卖的出现解决了不少食用问题，让许多上班族摆脱了被工作所笼罩的烦恼。
首先，外卖的便利性是一大诱因。现如今，只需要手机一键下单，就可以点餐并等待餐馆的配送，无需离开办公室。这也意味着，上班族在繁忙的工作时间里不必再为去食堂或餐厅而操心，用更加宝贵的时间去处理公司事务，增加工作效率。
其次，外卖的品质也不容小觑。许多餐厅和外卖平台为了更好地服务广大用户，也开始不断地提高自己的服务和品质。许多专业厨师为外卖制作美食，餐品种类和风味也越来越丰富，不论是中餐还是西餐都可以轻松点餐。
最后，外卖也具有灵活性。时常有这样的情况，上班族们因各种突发事件无法按时就餐，这时外卖可以迅速出现并且满足他们的需求，避免因为饥饿而影响工作效率。此外，外卖还可以为每个人的口味和喜好提供定制服务，多样化的选择可以满足所有人的诉求。
当然，外卖带来了放松心情的那一份愉悦。有时候，工作压力很大，外卖会成为一种解压的手段，美食的美妙可以让身心都得到放松。
总之，外卖在上班族的日常生活中已经成为了一种不可或缺的存在。随着科技的不断更新和发展，相信外卖的品质和服务将会更加完善，让上班族的用餐体验变得更为便利和舒适。

Answer 4

外卖和做饭都有适合上班族的场景，但各有优缺点。下面是详细的观点和比较：
外卖
外卖的优点：
方便快捷：外卖可以随时随地点餐，不需要自己购买食材、准备食具、下厨做饭，省去了很多时间和精力。
选择多样：外卖菜品种类丰富，可以选择自己喜欢的口味和餐品，避免了单调重复的饮食。
适合灵活用餐：外卖可以随时随地取餐或送餐，不受时间和地点限制，适合工作忙碌的上班族不规律的用餐时间和地点。
外卖的缺点：
价格较高：外卖价格通常比自己做饭要贵，且一些外卖平台还会收取配送费和包装费，增加了用餐成本。
食品安全难保证：由于外卖菜品是由外部餐厅制作，食品安全难以保证，可能存在质量问题，如口感不佳、不卫生等问题。
不利于健康：一些外卖菜品含有高热量、高脂肪、高盐等成分，长期食用会对健康产生负面影响。
做饭
做饭的优点：
成本低廉：做饭需要购买食材和调料，但总体来说成本比外卖要低，而且可以根据自己的口味和需要灵活调整。
食品安全可控：自己做饭可以控制食材的来源和处理过程，能够更好地保证食品安全和卫生。
有利于健康：自己做饭可以控制食材和调料的含量和种类，做出营养健康的饭菜，有益于健康。
做饭的缺点：
时间和精力消耗大：做饭需要购买食材、准备食具、下厨烹饪、清洗餐具等多个步骤，需要投入时间和精力，不适合时间紧张的上班族。
口味单一：自己做饭需要一定的烹饪技能和口味搭配的经验，有时难以做出多样化的饭菜，口味可能会比较单一和乏味。
不适合灵活用餐：自己做饭需要在家里准备食材和厨具，不方便在外用餐，不能很好地适应上班族不规律的用餐时间和地点。
总的来说，外卖和做饭都有适合上班族的场景，选择哪种方式应该根据个人情况进行权衡。如果时间比较紧张，且不想花费太多的精力在购买食材、准备食具、烹饪等方面，那么外卖可能更适合；如果对食品安全和健康要求比较高，且有时间和兴趣在家里自己做饭，那么做饭可能更为合适。

Answer 5

外卖和做饭都有其优缺点，具体取决于个人的情况和需求。以下是对外卖和做饭的比较和评价：
首先就是时间成本：上班族通常时间紧张，做饭需要花费时间购买食材、准备和烹饪，而外卖可以直接选择和下单，无需额外耗费时间。因此，外卖更适合时间紧张的上班族。
其次就是费用成本：外卖的价格相对较高，而做饭可以根据个人喜好和需求选择食材和菜品，价格相对更便宜。因此，从经济角度考虑，做饭更适合上班族。
还有一条就是营养健康：外卖中的食品质量和营养成分不可控，而做饭可以根据个人健康需求选择健康食材和烹饪方式，更有利于保持身体健康。因此，从健康角度考虑，做饭更适合上班族。
最终还有省心便捷：外卖可以直接送到家门口，无需额外的清洗和收拾，更方便省心。而做饭需要清洗食材、烹饪和清洗厨具等，相对更麻烦。因此，从便捷角度考虑，外卖更适合上班族。
总的来说，外卖和做饭都有各自的优劣，上班族可以根据自己的时间、经济和健康需求来选择合适的方式。如果时间紧张，可以选择外卖；如果经济和健康需求重要，可以选择做饭。