Question

外卖和做饭哪个更适合上班族？

Answer 1

现代的上班族们生活节奏紧张，时间非常宝贵，很多人都在考虑如何在繁忙的工作中，保持健康的饮食习惯。在选择饮食方式时，很多人会面临外点外卖和自己做饭两个选择。那么，外点外卖和自己做饭，哪一个更适合于上班族呢？下面，我们来探讨一下。

外点外卖是一种快速、方便的饮食方式，它让人可以随时享受各种美食。在繁忙的工作日，当时间不够用时，外卖无疑是一个非常方便的选择。许多人都会选择下单外卖，省去了购买、烹饪和清洗等时间和精力。同时，外卖也可以提供更多的选择，让人可以品尝到各种不同的美食。

然而，外卖也有其不足之处。首先，外卖的卫生和质量无法完全控制。在外卖的配送过程中，可能会出现食品污染的情况，特别是在高温季节，如果食品没有及时送到，则可能出现变质现象。其次，外卖的营养价值也无法保证。外卖大多是高油、高盐、高热量的快餐食品，如果过度依赖外卖，容易导致身体不健康。

相对而言，自己做饭则可以更好地控制食品的卫生、质量和营养价值。自己购买食材，可以挑选新鲜的食材，而且可以根据自己的口味和需要，控制烹饪的油、盐和热量。此外，自己做饭还可以让人在烹饪的过程中得到一定的放松和乐趣，更加有利于减轻工作压力。

然而，自己做饭也有其不足之处。首先，烹饪需要时间和精力，需要购买和准备食材、烹饪和清洗等多个环节，特别是在繁忙的工作日，如果时间不够充裕，自己做饭会变得非常困难。其次，自己做饭可能需要具备一定的烹饪技巧和经验，对于一些不懂烹饪的上班族自己做就显得有点麻烦。

上班族也可以在自己熟悉的厨房里做饭，可以做出符合自己口味、健康、营养的食物，而且可以节省外出就餐的时间和成本。然而，在现代社会中，很多上班族都忙碌于工作和家庭，没有足够的时间和精力去购物、准备和烹饪食物。此时外卖可以成为一种方便的选择，可以快速的获得热饮热食，减少了准备和清洁餐具的时间，提高了工作和生活的效率。

Answer 2

外卖更适合上班族，因为外卖能节省时间，让上班族有时间休息，但外卖应该少吃，不卫生，而且还会伤害身体，只有自己做的食物更健康。

Answer 3

对于上班族来说，外卖更加方便，且让人有更多时间休息和工作，不会因为做饭占用太多时间和精力，而且因为上班族每天工作任务比较多有时甚至要加班，回家后只想休息，根本就没时间做饭。但如果今天下班较早或者今天公司放假的话就还是在家做饭，因为外卖毕竟不卫生，食材也没有家里新鲜，而且还有可能添加剂。所以如果有时间的话还是尽量自己做饭，又干净又健康。

Answer 4

现在的话肯定是外卖更适合上班族。因为我女儿每天下班回来，累的筋疲力尽。只想躺着睡一觉。根本就没有做饭的打算。做饭更适合家里有老人或者是没有上班的配偶。自己上班的话还是只能选择外卖。

Answer 5

成本方面

在成本方面，自己做饭一般来说要比外卖更省钱，因为自己做饭的成本相对更低。购买食材的成本是固定的，而做饭的次数和食材的用量可以控制，这使得自己做饭成本更加可控。

相比之下，外卖的成本相对较高，因为商家需要考虑到原材料的采购、人力成本、租金等方面的支出。而且外卖的价格也会因为店家的不同、餐品的种类、区域的不同而有所差异。

时间方面

在时间方面，外卖相对更加省时。自己做饭需要购买食材、加工、烹饪、清洗等一系列流程，这需要花费较多的时间。而外卖可以直接下单，省去了购买、加工、烹饪等步骤，节省了大量的时间。

营养方面

在营养方面，自己做饭更有保障。自己做饭可以根据自己的口味和健康需求选择食材和调料，保证营养均衡和健康。而外卖的食材和调料可能并不符合个人的需求，也可能存在卫生和安全问题。