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牙膏要选含氟还是不含氟的 牙膏含氟的作用是什么

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牙膏尾部的颜色实际上没有太大的价值意义，最主要的就是能够让牙膏在生产过程中更好地定位包装，方便于人们的操作。那么牙膏要不要选择含氟的呢？牙膏含氟有什么作用呢？对于这个问题，稿闷很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
牙膏要选含氟还是不含氟的
成人一般是建议用含氟的牙膏会比较好一些，因为含氟牙膏是有预防蛀牙的作用的。但是如果说是婴幼儿的，因为会反复吞咽，建议用不含氟的会比较好。牙膏主要是摩擦剂，它可以增加牙刷和牙齿之间的摩擦，有更好的清洁作用。平时刷牙一般是2-3次，每次3分钟左右，也可以让牙膏局部涂抹在牙齿上过半分钟再刷牙，这样的让氟和牙齿有很好的接触。
牙膏含氟的作用是什么
含氟牙膏目前在市场上应用的比较广，主要是指在牙膏内添加一定含量的氟化物。氟化物能够有效的预防龋齿，氟离子可以和牙齿内部的矿物质发生结合，形成氟化的矿物质，这样能够增强牙齿防龋的能力，使牙齿牙釉质变得更加强壮。同时对于牙釉质龋，氟化物能够有效地将脱矿的牙釉质进行再矿化，这样对于龋齿的早期治疗也是有一定作用的。但是需要特别注意的是，在高氟地区适不适合应用含氟牙膏的，如果含氟牙膏经常应用，可能会引起氟中毒出现氟斑牙，反而不利于牙齿的健康。
牙膏要经常换吗
建议还是换一下牙膏，常见的就是很多人一直洗一种牙膏，但是还是需要很好的维护口腔问题。因此，建议大家最好是几种牙膏交替着使用，这样既可晌孙以有效防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。
牙膏怎么进行选择
1、对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。3—4岁前的儿童，为了防止在刷牙时吞咽牙膏，造成氟的过量摄入，最好不要使用含氟牙膏和其他药物牙膏。 

2、中草药牙膏，它是在普通牙膏的基础上添加了某引起中草药，如金银花、两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，有助缓解牙龈的炎症。牙龈经常出血的人，不妨选用中草药牙膏，可以起到固齿保健的作用。 

3、消炎牙膏在普通牙膏的基键谨弯础上加入某些抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成，此类牙膏不建议长期使用，需2个月更换一次。