Question

如何控制自己的脾气？

Answer 1

我之前写过一篇关于控制脾气的文章，一个晚上阅读量10万+，这大大出乎意料，根据读者的留言反馈，得出一个普遍问题是：很多人都难以控制住自己的脾气，但是又真的很想改掉，怎么办？
解铃还须系铃人，要彻底解决一个问题，就要从根源上解决。《易经》会告诉你，为什么一个人控制脾气如此重要？

1、无法自控的脾气，就像一把火，把你之前的努力付之一炬。
《易经》离卦曰：“九四，突如其来如，焚如，死如，弃如。”
离卦，是离下离上，五行中，离的属性是火。上下都是火，用得好，是“黄离，元吉”，用不好，火失控了，就是一场火灾。
一个人无法自控的暴脾气，就像一把突如其来的大火，刚盛之势有如火之骤起，突如其来，其燥爆之气焰有如火在燃烧，所以有死如，弃如之象。祸已至于死弃的地步，凶自不待言。

从《易经》的角度看，当一个人无法自控脾气，突如其来的火爆脾气，是凶。
生活中，一把爆火，就把自己的好，自己的努力，全部烧光，这样的案例太常见了。
远的不说，就说我身边的真事。以前有个同事，很年轻就离婚了，大家都不明白原因。后来才知道，是她老公有无法自控的暴脾气。平时人很好，对老婆很体贴，可一旦某些事触碰到导火线，就会瞬间爆发。
一开始，我那同事还选择忍，毕竟有孩子，后来呢，这个男的还是一如既往地无法自控。有次夫妻二人起争执，男的把家里所有，所有能砸的东西，全部砸碎了，连窗户上的玻璃窗都没放过，还拖着妻子的头发，把她从房间拖到客厅扭打……妻子无法忍受，选择离婚，男方不愿意，然后妻子就离家出走了。

暴脾气，就是这样，毁掉一个幸福的家庭。
你之前做得再多，对人再好，发一场暴脾气，就像一场火灾，把一切都烧光光了。《易经》说的真没错，“突如其来如，焚如，死如，弃如。”
佛家也有一句话说：“一怒嗔心起，火烧功德林。”你积累再多的功德，福报，只要一把怒火，就全部烧光了。
一般的家庭，只停留在吵吵闹闹，还没有严重到家暴。有些人教育孩子不听，就暴怒，暴力下长大的孩子，基本是身心不健康的人，这会影响孩子的一生。
所以，我们要意识到，为什么控制脾气，是如此重要？

2、控制脾气的一个关键点，有问题要直接沟通，不让问题过夜。
《易经》坎卦曰：“坎不盈，祇既平，无咎。”
坎卦，坎为险。身置危险中，为何能保持“无咎”呢？因为能做到“不盈”和“平”。
一个人的暴脾气，通常是由点滴的挤压，最后爆发的。就像你用一把火，烧不滚一锅热水，需要不断添加柴火，才能烧开一锅水。“盈满则溢”，脾气也是积累满了，才会爆发。

反过来推理，我们就可以解决问题，要保持“不盈”。一个人的暴脾气，是因为“我忍你很久了”，最后触碰导火线，才会瞬间爆发。要理性解决，平时就不能“强忍”，有问题要及时沟通，解决，把“火”泄掉，才能防止突如其来的火爆。

不要说，我做不到。
不要说，我的暴脾气是遗传父母的，我改不了。
这些都是借口，一个人真正有心要解决问题，总能不断尝试，想出很多办法，就像人有心要赚钱一样，总能削尖脑袋去想到赚钱的门路

Answer 2

首先，如果我是女人，又恰好是这个男人的妻子，又恰好剖腹产生了孩子，而我的丈夫骂了我三个小时，我觉得首先我得控制情绪。
1. 和丈夫坐下来好好谈谈，让他明白自己的行为是不合适的，伤害了妻子的感情。
2. 了解丈夫为什么会有这样的情绪，是否是因为压力过大或者其他原因，寻找解决方法。
3. 建议夫妻一起去看心理医生，帮助丈夫调整自己的情绪和态度。
4. 如果丈夫一直无法改变自己的行为，那么妻子可以考虑离开这段关系，不要让自己受到更多的伤害。