风热感冒吃什么食物

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营养师张英
2022-12-14 · TA获得超过449个赞
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5

荸荠

荸荠有清热、化痰、止渴的功效,适用于风热感冒症见咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口干口渴者食用。或生吃、或煮熟、或者榨汁饮用均可起到较好的效果。

6

萝卜

萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效,对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。

7

梨子

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

8

橄榄

橄榄又名青果,具有清肺化痰、利咽喉的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。用橄榄2~5个,劈开,鲜萝卜半个至1个切开,一起煮水代茶饮用效果更佳。

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