晚上喝酸奶有什么好处和坏处 晚上喝酸奶的好处和坏处 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 森森的美丽日记 2023-02-02 · TA获得超过275个赞 知道小有建树答主 回答量:528 采纳率:100% 帮助的人:56.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、喝酸奶的好处是能够促进体内钙的吸收,酸奶中含有人体所需要的氨基酸、微量元素、乳酸菌等可以促进细胞的新陈代谢,有助于消化,还能够美容润肤,提高食欲,增强机体免疫力,减少疾病的发生。还可以润肠通便,补充肠道益生菌,加快胃肠蠕动,减少有害菌群对肠道的伤害。还能够降低胆固醇。酸奶的坏处就是不能空腹喝,这样会引起胃部不适、腹泻等。 2、一次喝酸奶量不可以太多,严重时导致胃酸过多,损伤胃粘膜。喝完酸奶要及时漱口,减少接触牙齿的机会,降低龋齿发生的概率。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-12 晚上喝酸奶有什么好处和坏处 晚上喝酸奶的好处和坏处 2022-11-13 睡前喝酸奶好吗?有什么好处或坏处?求大神帮助 2022-09-27 睡前喝酸奶好吗 喝酸奶的好处 2020-01-18 晚上喝酸奶好么?有什么害处么 25 2020-01-18 晚上喝酸奶有什么好处? 61 2019-07-16 晚上喝酸奶有什么好处 275 2017-01-31 经常喝酸奶有什么作用坚持每晚喝酸奶有什么好处 25 2017-10-13 晚上睡觉前长期喝酸奶对身体好不好 74 为你推荐: