Question

如何经营好婚姻？

Answer 1

以前真的觉得有情饮水饱，可婚后的相处真是一言难尽。三天一小吵，五天一大吵。

现在这样的状况，真心很累，我好后悔。我不知道应该怎么办了。

步入婚姻前，我相信，他会为自己遮风挡雨，没想到同床共枕没多久，就换来这么痛的领悟：生活的风雨都是他给的！都是他给的！

面对这样的处境，真心觉得太痛苦了，还好遇到了正确的指导，有了暖心的陪伴与专业的指导，我才算是找到了方向。

她们的指导真的很重要，毕竟是专业的，遇到的案例也都非常的多，更重要的是，一个局外人看事情总比当事人要清楚。

我才明白，婚姻里所争吵的从来不是自以为的那个问题，而是彼此感觉不到对方的爱、支持或理解。

好的伴侣能够理解彼此的情绪感受并做出回应。在面对矛盾冲突时能够轻松地读懂彼此，并有效地表达自己的情绪。

他们也会因为愤怒而表现出激动情绪，或因为感到受伤而痛苦呻吟。

但是，他们会在必要时缓和紧张气氛，也会遵循自己的欲望去坦率地表达。

他们始终敢于担负自己的责任，不论快乐、痛苦还是愤怒，都会明确地表达爱意。他们想要的是明确而深入的联系。

好的伴侣有掌握情绪语言的能力，经过不断的练习和表达，亲密指数也越来越高。

也让我明白了，很多婚姻都毁在双方的坏情绪里，很多人都被自己的坏情绪所控制。

所以，亲密关系的智慧是：掌握自己的情绪

在面对冲突、愤怒、羞辱或反对时，如果你能做到有效地调节和表达自己的情绪，就表明你具备了自主获得亲密感的能力。

在一段美好的婚姻关系中，我们可以拥有不同于家人或是伴侣的意见和价值观，同时也能让他们感受到我们的爱。

在一段亲密、忠诚的婚姻关系里，控制好自己的情绪，能让你得到对方的理解，你也将充分地了解和爱对方。

婚姻需要用心经营。

情绪控制能力的培养需要耐心和不断的实践，才能使之成为内在的意识。

Answer 2

一、相互赞美，欣赏很多人都有这样一个错误的认知，认为赞美TA人会让对方感到的骄傲，实则不然，适当地发自内心赞美，不仅能增进彼此之间的关系，还能建立信任。我们平日可以大大方方地对身边的人，或是陌生人赞美，却对自己另一半赞美的话语说不出口，有人说：我确实没看到自己另一半的优点，若是你只盯着TA的缺点耿耿于怀，你们的矛盾将会越来越多。关系与你越亲密的人越渴望得到你的赞美。二、理解和包容任何两个个体之间，存在着千差万别，一旦相互靠近各种矛盾就会随之而来。两个人无论是性格差异，观念差异，习惯差异都不是一时半会能调和的，关系与你越亲密的人，产生的摩擦就会越多。许多的问题有些是绕不开的，需要及时地解决。例如：当另一半因加班晚回而没信息通知你时，这时适当地 在对方的角度思考，可能忙于工作，一直把项目做好了，工作速度会快些。三、把情趣带入婚姻婚后的陷入例行公事和程式化的状态的可能性很大，这也是很难改变的事情，的情趣是多种多样的。惬意的不是总是刻板的，动人的，有关性方面的含蓄的表达，都能增加心理的愉悦。