Question

考试焦虑主要属于()方面的问题。

Answer 1

考试焦虑主要属于心理精神方面的问题。

考试焦虑是考生在考试之前，所产生的一种情绪反应，会导致考生对考试产生异常紧张、焦虑不安、甚至恐惧的心理，同时还伴随失眠、胸闷、头痛、记忆力减退、注意力不集中、胃肠不适等表现，有些考生在考试的过程中出现手抖、心慌、多汗、尿频等，甚至会出现晕厥。

考试焦虑的产生会直接影响到学生的学习生活以及学业成绩，影响心理健康。

存在考试焦虑的患者，应及时在专业心理医师的指导下，通过放松训练、情绪疗法、系统脱敏等方式进行改善治疗。

焦虑：

每个人都可能产生焦虑，这是一种正常的情绪反应。焦虑可帮助提高警觉性，加强思维，调动自己的生理、心理和知识因素去解决问题，因此焦虑并不可怕。如果遇到困难没有焦虑情绪反而不利。

焦虑症状常表现为：

1、心理症状：心烦意乱、易发脾气、坐立不安、失眠多梦。

2、身体症状：心血管，心慌、一紧张就血压高、心率加快；呼吸系统，胸闷、气短、窒息感；泌尿系统，尿频、尿急；消化系统，腹胀、大便次数多、食欲差；神经系统，紧张、发抖、头痛、肌肉痛、肌肉抽动；口干、头痛头晕等。

3、这些症状在情绪好、忙碌时会减轻，情绪不好、疲劳时严重些。

4、有的还突然出现脸潮红、出汗、乏力、发抖、肢体发麻、恐惧感等症状，十几分钟自然缓解，不知何时又发作，多次检查都无异常，按照躯体疾病治疗也不见好。