Question

怎么才能让孩子喜欢吃蔬菜？

Answer 1

把蔬菜打成汁，和面做成这些美食给孩子吃，在面中融合了蔬菜的营养和香味，而且缤纷的色彩通过刺激视觉，也更容易唤醒孩子的食欲哦。

果蔬磨牙棒
绿色的叶菜、紫色的甘蓝或紫薯、黄色的南瓜等，不同颜色的蔬菜打成汁，和成面，给孩子做成不同口味的磨牙棒，营养健康，最重要的五彩的颜色，看起来就让孩子很有食欲，吃到停不下来。
1、 从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。

2、 到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。

3、宝宝一岁后，乳牙长了不少，每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗净切成粗条，让孩子随时用手抓来吃，青脆的口感、香甜的滋味能满足他们牙痒随时想咀嚼的感觉，还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。

4、一些有辣味、苦味的蔬菜，不必强求孩子去吃。一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，有孩子不爱吃，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，使孩子慢慢适应。