Question

开学了，如何帮助孩子调整心理状态呢？

Answer 1

开学第一周，精神状态很重要。调整孩子作息，保证充足睡眠，不仅有助于孩子身心健康，还能让他更快适应开学生活。在开学前几周，尤其第一周，家长最好亲自接送孩子，每天要积极和他谈论在幼儿园的有趣点滴，让孩子心中留下更多对幼儿园的快乐回忆。

02

反复强调安全意识，让孩子掌握安全技能

健康成长，安全第一。家长也要通过老师和学校去了解孩子所在幼儿园的生活环境有哪些安全因素，可以利用讲故事、演练、图片展示、观看视频等方式，帮助孩子树立安全意识，掌握安全知识，包括活动安全、饮食安全、器械安全、睡眠安全、交通安全等。

03

拒绝拖延症，帮助孩子快速适应园内生活

开学第一周是孩子拖延症的高发期，当孩子进入幼儿园之后，很多事情都要靠他自己去完成，改变孩子拖延症的第一步，就是家长要适当的对孩子“狠一点”，让他在家里就学会自己的事情自己做，既能帮孩子快速适应园内生活，也能缓解孩子的分离焦虑。